整整十分中的被動防守，項英雄就像一個人形沙包般，被小米特狂毆了整整十分鐘。
儘管帶著全套護具，小米特也使用了加厚拳套，但項英雄還是渾身沒有一處不痛的。特別是沒有護具的小腿和大腿，為了格擋小米特的掃腿，已經微微紅腫起來。這也多虧項英雄練就一身金剛鐵骨，不然這一次訓練就足夠讓他躺個十天半月的。
其實身上的疼痛還好，只能捱打不能還手的憋屈，在加上那慘絕人寰的伐木三部曲，簡直快將項英雄逼瘋了，處在了暴走的邊緣，只見項英雄他緊緊的握著拳頭，兇狠的目光不停的往小米特他們身上的要害部位掃描著。
直覺靈敏的鮑里斯，頓時就汗毛直豎，兩忙大聲喊道：“下面進行自由沙袋擊打練習，你可以放開手腳，無限制的全力攻擊。”
項英雄聞言冷哼一聲，飛快的一頭扎進了訓練室。“啪！砰！轟！”一連串爆裂的攻擊聲瞬間在米特拳館的訓練室響起。
刺拳如白蛇吐信、直拳迅猛如電、勾拳重若銅錘、擺拳強如馬槊、蹬踹如木樁敲鐘、掃腿如巨斧斷山、轉身高掃如蛟龍出海……
吊在半空中，重達100公斤的巨型沙袋在項英雄火爆的攻擊下不停的變換扭曲，頻率超快的攻擊，讓沙袋根本沒有辦法垂直，猶如狂風中的鞦韆，不停的在空中擺盪著。
項英雄似乎將今天一天的負面情緒全部爆發了出來似的，整個人像從地獄闖到人間的暴君，狂霸的摧殘著眼前的“敵人”。
小米特他們面面相窺，眼神中充滿了震驚。特別是小米特，他簡直懷疑如果此時他就是項英雄的對手，他能不能堅持一分鐘……
就這樣，項英雄開始了他有史以來最辛苦、最變態、最殘酷的備戰訓練……
項英雄變態的身體恢復能力和肉眼可見的成長速度，讓小米特他們三人就像打了雞血一般，眼冒紅光，不停的加重訓練量，不停的激發項英雄的潛力。
殘酷的伐木三部曲，每一次的全力揮斧、每一次的圓木上肩、每一次的人力平板車，不停的打熬著他的身體，錘鍊著他的意志，讓他一次又一次的突破體能極限，將他的耐受力提高到一個恐怖的地步。
而變態的閃躲格擋訓練，讓項英雄反射神經變得及其敏銳，他堅持的時間也越來越長。
攻擊方式的合理升級也取得了比較好的效果，項英雄的刺拳和直拳攻擊的速度、節奏和力量提高得非常快，在配以他恐怖的重擊，讓攻擊力直接飆升到一個恐怖的地步。
在訓練期間，項英雄還和曲子墨、小米特一起去了趟榮耀的總部，體檢合格後簽訂了榮耀超級四人賽的合同，並完成了宣傳樣片的拍攝。
項英雄所謂的宣傳樣片拍攝，無非就是擺了幾個pose照了幾張照片，拍攝了十五秒的訓練影片。
就算這樣，榮耀格鬥的工作人員也是滿肚子意見。他們不太明白為啥這個名不見經傳的中國拳手居然可以直接參加榮耀超級四人賽，而且對手還是亞歷克斯·佩雷拉、亞歷山大·斯特庫倫克、邁克·勒梅爾，這三個世界前十的對手。
天知道下週對外通報的時候，會引起記者們什麼樣的猜忌。
面對這種被冷落的情況，項英雄從小到大不知道經歷的多少，原來也許還會爭上一爭，但現在的項英雄卻懶得搭理他們，只是希望快點完工，早點回去訓練。
……
時光荏苒，時光如梭。
離稱重儀式還有一週的時間了，而項英雄、曲子墨和小米特他們一行五人也已經到達了比賽所在地巴黎，進駐了臨時訓練營地。
這天，項英雄剛結束今天的基本訓練回到房間後，科裡和曲子墨來到了房間，曲子墨開啟一個檔案加後，說道：“英雄，這是我和科裡教練幫你制定的減重飲食計劃。原則就是採用高蛋白、低碳水的飲食計劃，在賽前兩週完全斷掉碳水化合物，但絕對保證蛋白質的攝入，維持肌肉，減掉脂肪和水分的同時保持力量與體能。”
“你上一週已經完全斷掉了碳水化合物，所以你從周開始就必須斷掉斷鹽。
每天吃6餐，蛋白質：蛋白、雞肉、蒸魚和牛肉、蛋白粉。
蔬菜：西紅柿、黃瓜、西蘭花。
每餐喝一勺橄欖油或葵花籽油，其中含有的不飽和脂肪酸可以有助於脂肪代謝。
