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第十八章 不吃肉怎麼減肥? (第4/4頁)

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但是怎麼擦也擦不完。

“我說我喜歡你,你相信嗎?”伊誠壓低了聲音說到。

這一下,眼淚止住了。

林思慕先是一愣,臉頰逐漸變紅。

她面板本來就白,這樣一來就更顯得紅了。

兩個臉頰就像大大的紅蘋果一樣。

“哎?”她驚訝地張大了嘴巴。

“好吧。我知道你不信。”伊誠低頭開始吃自己的飯。

“……”

林思慕沒有說話。

她很想相信,但是被別人戲弄怕了。

之前也有男生捉弄她,開玩笑說喜歡她,但是最後卻是讓她成為班上同學們的笑柄。

林思慕平復了一下內心,然後端著餐盤去添飯。

“別。”

伊誠一把將她的盤子壓了下來。

“嗯?”

林思慕的眼睛瞪得圓圓的。

“聽我的,別吃米飯。”

伊誠將口中的飯嚥下,繼續說到,“你聽我的,我幫你減下來,至少一個月能瘦20斤的那種。”

……

“原理很簡單。”

伊誠給她解釋到——

“這是任何一個高中生都知道的生物知識:人體進行生命活動,優先消耗體內的糖分,然後如果糖供給不夠了,就會透過消耗脂肪來提供能量,之後是消耗蛋白質……

我們都知道,糖是透過碳水化合物,多糖、單糖合成轉化而來。

所以只要你不攝入糖分、澱粉和碳水化合物,那麼身體就會自動燃燒脂肪。簡單來說,不吃含糖的東西,不吃主食就能快速瘦下來。”

似乎沒有想到伊誠這個高一的學弟會說出這麼科學的話來,林思慕微微一愣。

“不吃主食不吃糖不吃澱粉……嗯嗯。”

她點點頭,掰著手指一個個數過來。

數到一半,林思慕突然發現了有些不對。

“不吃這些,那我吃什麼?”

“吃肉啊,不吃肉怎麼減肥?”伊誠淡淡說到,“還有吃蔬菜,補充纖維素和微量元素。”

這……

怎麼聽起來怎麼這麼像歪理邪說?

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