配合人把手臂放在運球人襠前是為了限制運球人的籃球擊地點，同時也是為了模擬防守者的搶斷動作。
這個環節結束後，福田隊長就開始召集大家列成兩排面對面的進行軀幹環球、雙腿環球、胯下8字形運球和坐凳子腿下運球。
雖然訓練很辛苦，但可以看出大家的熱情依然不減，高年級的學長不停地在督促著低年級的隊員。
福田隊長：“木暮，加快速度！”
松澤：“關二，把你吃奶力氣都用出來！”
吉本一郎：“赤木！嗯，赤木表現的不錯！”
倒不是吉本前輩有意的偏向赤木剛憲，實在是這傢伙的運球太生猛了，籃球撞擊在地板的上面的“砰砰砰”聲音比誰的都大、比誰的都快！
籃球部的顧問鈴木龍二笑呵呵地對著身邊的安西教練和松子說道：“大家的幹勁都很足呢！”
松子：“是呀，我們籃球部好長時間沒有這麼火熱的場面的，真是激動人心！”
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說完這句，松子憧憬著未來的場景繼續補充道：“等到明年一定會有更多的人選擇加入我們湘北籃球部的，有赤木剛憲在，我們保底也是預選賽的八強隊伍！”
安西教練卻是不動聲色地看著球場上努力訓練的三年級球員，“三年級的同學只剩下這一次機會了。”
等到明年的時候，湘北籃球隊的三年級的福田、吉本和松澤都會離開隊伍，二年級的松下和井上跟三年級前輩比起來不管是經驗還是能力都欠缺了很多。
一想到明年離開這麼多的主力，安西教練就有些發愁。
“三井同學。。。。”
安西教練暗自嘆了一口氣，三井壽這個神奈川最強的高中生，真是可惜了。
都怪這該死的傷病。
三井壽已經不止一次向安西教練提出要參加合練的，但是三井壽的父親同安西教練私下會晤過，兩個人一致認為三井壽起碼要按照醫生的囑咐休息兩到三個月。
如果可能的，也許三井壽能有機會參加全國大賽。
但是兩三個月沒有打球的三井壽，他還能發揮多少的戰鬥力這是一個問題。
在安西教練沉浸於自己的思想世界中的時候，球場上的隊員們發出了一聲聲呼喚。
吉本誇張的抱著自己的腦袋：“納尼！竟然防住了，真是厲害！”
松下：“井上這橫移速度太快了，每次都能跟上赤木的腳步！”
木暮：“哇塞，井上這傢伙還真有一手啊！哎，哎，哎，我這烏鴉嘴，真是不敢誇啊！”
本來井上是一隻手帶著對抗墊子一隻手拿著塑膠棒跟赤木剛憲進行上籃對抗訓練的，但是兩個人練了一會都覺得不過癮，於是訓練就變成了真刀真槍的1v1攻防。
其他正在進行投籃訓練的隊員也被兩個人充滿激烈身體對抗的鬥牛吸引了。
就在眾人討論的時候，赤木剛憲胯下運球后撤步突然啟動殺到了禁區，接連兩個轉身成功恍過了井上完成了拋投。
赤木剛憲擦了擦額頭微微冒出的汗水，他心中暢快無比：“總算有人能讓我出點汗了！”
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