安西教練所針對的正是赤木剛憲現在最薄弱的環節控球。培養全能型的小前鋒，這正是安西教練所擅長的事情。
如同赤木剛憲所想，安西教練的加餐確實是與眾不同，在特訓期間，籃球部的鈴木龍二老師會親自上場進行把控，而安西教練則是負責遠端遙控指揮。
“赤木同學，帶上手套，腰上綁好腰帶。還有，你的訓練籃球是加重版的籃球，你要多加註意。”
在安西教練的指示和鈴木龍二的幫助下，赤木剛憲終於套全副武裝了起來。
安西教練開始發令：“單手運球折返跑，雙手交替運球折返跑，雙手雙球同時運折返跑，雙手雙球交替運折返跑。每個動作做五組，每組十次，一組結束休息三分鐘。”
一上來就是滿滿的乾貨，赤木剛憲也不禁暗自咂舌：“安西教練還真是有一手，希望這些能幫助我快速成長。”
“希望你和他不一樣，赤木同學，不要浪費自己的天賦！”安西教練端眯著眼睛小聲說出這句話。
如果赤木剛憲只能打中鋒位置的話，那安西教練肯定不會那麼上心，因為他自己是後衛出身，對中鋒的培養他並不擅長。
但是鑑於在上場比賽中赤木剛憲所展現出的進攻、防守、籃板、助攻等綜合能力，安西教練的腦海中產生了一個大膽的想法。
他要把赤木剛憲這塊璞玉鍛造成一個優秀的小前鋒，他覺得這個孩子以這個孩子如此全能的潛力，打三號位無疑更能發揮赤木剛憲的作用。
放眼全國乃至全世界看去，身高2米不到的中鋒根本沒有什麼未來可言，但是如果能以2米左右的身高出現在小前鋒的位置上，那樣的前途看起來似乎光明不少。
就算赤木剛憲的身高打不了小前鋒，那他打得分後衛也是十分不錯，反正這個時代的得分後衛對三分的要求很低。
假設赤木剛憲的身手真的能像安西教練想的那樣鍛煉出來，那安西教練也算完成了自我救贖，他要證明亞洲賽場照樣可以出世界級別的籃球選手。
理想很豐滿，現實很困難。
安西教練深知萬丈高樓平地起的道理，如果赤木剛憲不能按捺住浮躁的心，那就萬事休要再提了。
所以，這點毛毛雨的訓練對於赤木剛憲來講只是訓練的開胃菜，對安息教練來講也只是考驗的剛開始。
如果不是考慮到密集的比賽，安西教練一定會製作週期更長的訓練計劃。
得到了安西教練的點頭示意，鈴木龍二開始緩緩沉下腰、扎穩馬步、拉緊了繩子。
鈴木龍二是籃球部的顧問，跟安西教練教練一樣，他也是校方請來充門面的。籃球部難得有他發揮作用的時候，鈴木顧問自然是不遺餘力，他還正值壯年，他也想在球場上體現自己的價值。
面對著赤木剛憲這種七尺男兒，為了安全起見，鈴木龍二做好充分的準備才發出訓練開始的指令：“準備，衝刺！”
這可不是該省力氣的時候，能夠享受安西教練這個男籃前國手特意安排的免費特訓，赤木剛憲必須要把自己吃奶的勁都用出來。
從九點到十點這一個小時中，赤木剛憲都是在鈴木龍二不停的“準備衝刺，準備衝刺”的喊聲中度過的。
剛開始的時候這個環節進行非常不順利，戴著手套的赤木剛憲手上感覺並不好，一時間他很難把控好籃球的彈向。
另一方面是訓練所用的是加重籃球，赤木剛憲不得不用處更多的力氣拍打和控制手中的籃球，這難度可是1+1大於2了。
得益於這幾天赤木剛憲跟籃球的寸步不離，再加上赤木剛憲天生自帶掌控力的大手，經歷了開頭的各種不順利，兩個人終於開始慢慢漸入佳境。
