確定用太極鍛體後，趙安還有些不放心，他想諮詢一下楊金虎，聽聽他的意見。
板橋武道學院。
接到電話的楊金虎，聽到趙安要現在修煉，鄭重其事地說道：“鍛體講究的是慢工出細活，不要急於求成，尤其是你現在剛開始學習鍛體。
還有，鍛體非常消耗力源。消耗的力源短時間內很難恢復。
武者鍛體前都要準備足夠多的回氣丹。
你可以用你手裡的回氣丹輔助鍛體。
丹藥用完後就不用再鍛體了。
你要保持最佳狀態迎接戰科考試。”
趙安一聽，恍然大悟，說：“好的，我會注意。”
“那就這樣，有疑問可以隨時聯絡我。”
書上說：鍛體不得法，可能導致骨斷筋折，終生殘廢。
這說明鍛體之法有一定的危險性。
趙安想了又想，決定試試看。
猶猶豫豫終究一事無成。
和大爺們晨練時，趙安並沒有嘗試鍛體。
因為人多眼雜，不方便。而且，鍛體時力源爆發，很可能誤傷到他人。他又是第一次學習鍛體，很難把握住分寸。
他需要找一個人少的時候再來鍛體。
晨練結束後，趙安返回家裡溫習功課。
下午三點後他再次來到宛水公園。公園裡空無一人，他終於可以放心鍛體了。
“虎哥說要慢工出細活，慢慢來，不要急。”
“我是第一次鍛體，得溫水煮青蛙，一點點來。”
“如果用力過猛，造成筋脈和骨骼損傷就得不償失了。”
……
趙安雙腳張開，與肩同寬。
隨著雙手緩緩抬起，力源開始向右手集中。
他選擇從右手開始鍛體。
力源到了右手手指，手指紅腫粗大起來。
手指上滲出汗水和灰黑色的汙垢。
要維持這種狀態超過一分鐘。
一分鐘後，趙安順利完成了第一次鍛體。
“還好，沒出什麼么蛾子！”
右手手指傳來酸脹的感覺。
面板表面還滲出少許血漬。
這是鍛體時正常的現象。
趙安早有心裡準備，並沒有大驚小怪。
他開啟的系統螢幕，想看看一次鍛體消耗多少力源值。
這是他最關心的事情。
功勳值：
