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第112章 山居吟 (第2/2頁)

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明白了,也就心安了。

宛如人生一般,經歷的苦難多了,內心承受的東西多了,也就釋然,不在乎了。

與世無爭,隱居山林,脫離塵世的樊籠。

遠離喧囂,遠離煩惱。

遠離功名利祿,遠離是是非非。

在深山中,過種花種菜,柴米油鹽,炊煙裊裊,簡簡單單,平平淡淡,心安的生活,樂得一個清淨。

……

不一會。

丁修的琴聲開始變得平淡,曠遠。

窗外的雨,越下越小,已經接近無聲了。

丁修透過窗戶,看到大地溼潤一片,草木散發出耀眼的綠意。

他覺得,一個人,只有靜下來,才會距離自己的心最近,感知到自己的心意。

此時,他感受了身居山林,悠然寧靜的感覺。

山水之美。

在真,在純,在乎自然。

道法自然是道家文化一個至高的境界追求,清靜無為、天人合一。

人在自然的心境下,最為養生。

養生者,應注意情志調攝,因為過激的情志,可影響體內功能失調,而累及五臟。

怒傷肝:怒則氣上,傷及肝而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等,亦是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍等疾病的重要原因。

喜傷心:喜可使氣血流通、肌肉放鬆,易於恢復身體疲勞。但歡喜太過,則損傷心氣。

思傷脾:中醫認為:“思則氣結。”由於思慮過度,使神經系統功能失調,消化液分泌減少,即可出現食慾不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等。

憂傷肺:憂是與肺有密切牽連的情志。人在極度憂傷時,可傷及肺,出現乾咳、氣短、咯血、音啞及呼吸頻率改變、呼吸功能受損。《紅樓夢》中多愁善感、憂鬱傷身的林黛玉,就是一個很好的證明。

恐傷腎:驚恐可干擾神經系統,出現耳鳴,耳聾、頭暈、陽痿,並可致人於死地。

山居生活,一個人清清靜靜的,受到外物的干擾很少,產生怒喜思憂恐的情緒就少,更接近與人自然的一種狀態。

不以物喜,不以己悲。

人能養住身上五臟,養住精氣神,所以能長壽。

過了一會。

丁修按住琴絃,彈奏完了一曲山居吟,他聽到許多人嘈雜上山的腳步聲,掐指一算,呢喃道:

“人紅是非多,我得去秋棠家避一避!”

隨即,他起身,去將清弄琴掛在牆上,出了屋子,鎖上門,沿著一條偏僻,荒蕪的小路,朝山下走去。

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