那種在墜落中驚醒的感覺,至今讓人難忘。像是某種厄運的預示。
“那怎麼才能……?”
“目前還沒有徹底的解決辦法。”宋淩菲瞭然地接道。“但業內普遍採用認知行為療法中的erp,哦,也就是我們常說的暴露及反應療法來改善症狀,具體來講,就是讓患者接觸恐懼的事物並讓其試圖抵抗強迫行為,逐步幫助患者接受不進行強迫行為所帶來的焦慮感。不過,就我個人而言……”
她停了下來,溫和地看著眼前年輕的女人,心底掠過某種作為同性的遺憾和悲憫。
“師姐有更好的建議麼?”
她猶豫了一瞬,還是把話說了出來。
“從專業的角度,我的建議如上,但從個人的角度,我希望你,順其自然。”
“什麼都不做?”
“什麼都不用做。”
黎簡沉默了,未曾想會得到這樣一個答案。
“為什麼呢?”
宋淩菲沉吟片刻,決定說實話。
“之前聽你提及,你最近要結婚了?”
“對,相親認識的。我媽媽朋友的兒子。”她有些不好意思,卻又疑惑話題的轉向。
“你們,認識應該沒多久吧?”宋淩菲又試探著問。
“你怎麼……”
對方傾身向前,“抱歉,我不是有意刺探你的私生活。只是我男朋友跟他的一個學弟合夥做過事,那個學弟,碰巧你也很熟。”
“他叫羅楨禮。”
黎簡瞪大了眼睛。
“上個月,他們在工作上出現一些矛盾,不歡而散。後來在聚會上,我男朋友碰到一些相熟的共同朋友,他們喝多了一時興起,吐……露了一些羅的事情,順帶,提到了你……”
“哦,不用驚訝,畢竟你這個顏值,即便不是俞大的,作為俞大風雲人物的前女友,出現在那樣的八卦圈子裡也不奇怪……”
諮詢者的眼圈瞬間紅了。宋淩菲有些不忍,抽出一張紙巾遞到黎簡跟前。
“恭喜你,人生向好的第一步,就是擺脫爛人。我為你開心。”
黎簡艱難地擠出一個笑容,算作回應。
“anyay,我想說的是,如果你是為了取悅自己,那我現在就可以為你講述更加詳細的治療方案,前提是它已經嚴重影響到你的正常生活。”
“可,如果是為了取悅別人呢?”宋淩菲冷靜道出她的憂慮。
而黎的神色變化證明瞭她的猜測。
“尤其為了取悅男人,將自己一次又一次地暴露在這樣的焦慮和恐懼中,對女人來講,無異於一種身體和心靈的雙重剝削。”
“所以,我不贊成你這麼急著做出改變。這裡有一些相關的書籍,你可以先看看,透過這幾次的交流能看出,你其實挺有悟性的。試一下,或許能從裡面找到新的方向呢?”
她把手邊早已備好的幾本資料遞給了她,黎簡隨意翻了翻,大部分是非專業性的入門讀物,還有一些論文期刊。
“先了解自己的恐懼所在,畫出它的樣子,然後和它握手。”
“人們常說,正視恐懼。那是戰勝它的第一步。”
“而之後的每一步,都不應是你一個人去承擔的。另外,和你的未婚夫談談,這是個很好的機會,說不定,他會成為你耐心且忠誠的盟友。”
很久以後,黎簡想起宋淩菲的這句預言,感慨萬千。因她萬萬沒想到,在進退守攻的磨合過程中,最先失去耐心的,反倒是她這個男歡女愛的逃兵。