“謝謝馬教練！謝謝葉教練。”女隊員說道。
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“你們現在開始練習一下子。”葉曉安排隊員兩兩隊員對練。
場上響起一片“嘿！”、“哈！”的對練聲。
“士氣真高！”酈雲龍遠遠地看著，忍不住讚歎一聲。
不時傳來葉曉的指點聲音——
“你擊打要準確。”
“出腿要快。”
“注意對手的攻擊方向。”
“每個技術動作須動作路線正確、步法靈活、動作連貫、速度快、力量足、有氣勢、擊打準確。”
……
葉曉的教學簡單有效，沒有什麼過多的理論，全是實戰技巧，講解是直奔主題，教跆拳道快速躲閃、閃電出招的絕招！
“在跆拳道中，很實用的的技巧，也是自身的精髓。”葉曉講得很仔細，並不時做一些示範。
跆拳道比賽時，雙方運動員都要穿道服和護具，戴頭盔，用腳或直拳擊打對手的合法部位，即只能擊打對方被護具包裹的鎖骨以下、髖骨以上的軀幹部位和頭部。
“這些護具只能做一些正常而簡單的防護，如果我們學會了快速躲閃，就能完成從防守到進攻，最後擊敗對手。所以在實戰中，最好是手腳並用，並利用好自己的肘部。因為肘部的力量很大，可以一招制敵。”葉曉很到位地講解。
並很認真給大家做示範動作。
隊員們在實戰之中相互對練。
葉曉對存在的問題一一指導。
一個好教練能夠快速的提升。
名師出高徒。實戰中有絕招。
對於跆拳道的隊員提升很快。
跆拳道訓練隊的隊長甄小龍這才真正的服氣，看來自己之前被這位小美女吊打，已是不真的事實。並且對方肯定還沒有用全力，給自己留了幾分薄面。不然完全是狂虐、完爆。
這些人都有一個特點。認為最講道理的，就是自己的雙手。他們信奉的也是自己的雙手，能夠解決一切問題。
誰能降服他們，誰就是老大。
……
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……
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