在山裡面的日子，過得又慢，但是又單調，不知不覺，轉眼已經是一週的時間過去了。
在這個陽光明媚的清晨，梧桐推開在他的轄區裡面的新屋子的木門，早上的晨風有些寒冷，今天已經是10月20日了，關都的寒意一天比一天的濃重。
“懶蟲們，都準備晨訓了！”。
梧桐把還在屋子裡面磨蹭的另外幾個小傢伙給喊了出來，現在有了獨立的居所，他感覺自己自由得多了。
和人打交道越多，他就越喜歡也越珍惜這種一個人獨處的空間和時間，而他身邊陪伴著他的這些精靈們，永遠不會想著要怎麼從他身上去拿好處，想著怎麼陷害他，又或者踩他上位，讓他能夠放下心防的和它們在這片森林裡面，安安穩穩的過日子。
如果可以的話，梧桐更願意生活在城市的郊外，作為一名人類的他，自知沒有辦法完全脫離人類社會，但是平時在郊外生活，然後每週進城幾天時間，找一份自由自在的工作，他會很喜歡這樣的生活節奏。
穿著方便在森林裡面活動的運動服，梧桐奔跑在森林裡面，運動起來以後，清晨的涼意很快消散。
他從一開始的輕盈步伐，到感覺身體不斷的沉重起來，汗水開始流出來，呼吸也漸漸急促，不知不覺，時間已經過去了將近一個小時。
對於這具十二歲的身軀來說，一個早上維持一個小時的運動量，已經稱得上是高強度的有氧運動了。
早上晨跑運動繞的一圈，路線正好圍繞著他的房子，進行一次安全的巡邏，天知道自己在野外可能會遇上什麼危險，多做些安全措施永遠不為過。
在有氧運動結束了以後，梧桐和他的精靈們跑完了一圈，正好終點就回到了他的新屋子。
這是一片位於他的轄區那座五百多米的小山旁邊，幾百米外的一片空地上，屋子左右有山，也有樹林，大概在半公里之外，則是還有一條小河，在生活方面並不算太不方便，畢竟他也還有大嘴雀。
而這間三室一廳的大木屋，也是相當寬敞了，夜裡的時候，其它的精靈也終於不用呆在精靈球裡過夜，也不用和他同擠一個房間。
每隔一週的時間，梧桐就要回去月見山的護林員基地一趟，給他的上司武兵衛組長提交一份週報告，同時也會有一天的假期，可以去附近的城市或者小鎮上購買一些生活必需品。
雖然小晴很擔心梧桐一個人能不能夠在野外生活，不過這種野外生存訓練，在護林員的課程裡也是相當重要的一部分，要是連自己的生活起居都照顧不好，不可能透過護林員聯盟的稽核考試，擁有成為一名護林員的資格。
有氧運動一小時結束了以後，就是休息十分鐘。
在這十分鐘的時間裡面，梧桐拿出了營養飲料給自己，還有自己的精靈們一一分發。
畢竟剛結束訓練的時候，不適合吃固體的營養物質。
十分鐘過後，梧桐就開始了自己的下一步的無氧運動訓練，也就是所謂的肌肉力量鍛鍊。
至於林間的巡邏工作，剛才的晨跑就相當於進行了一部分。
梧桐拿著低重量的啞鈴和槓鈴，在木屋外面開始了他的肌肉訓練。
十二歲的身軀已經可以開始初級的肌肉訓練計劃，不過仍然不要過量，否則會影響身體正常的發育。
肌肉訓練僅僅持續了二十分鐘，在這二十分鐘裡面，梧桐在使用健身器材進行鍛鍊，他的精靈們也一樣在進行同樣的力量鍛鍊。
大多數精靈是進行負重，然後利用負重加上身體的自重，來進行徒手訓練。
比如像大針蜂，就要身上和雙針綁上負重，然後對著靶子進行快速刺擊的訓練。
畢竟它們並不適合使用像梧桐這種人類專用的啞鈴或者槓鈴這些健身器材，得設計相應適合它們身體結構的力量訓練。
實際上梧桐自己的鍛鍊計劃也是很科學的，一週時間內只有一天會是用啞鈴或者是槓鈴這種器具來進行大重量的純粹力量訓練。
