跑步不過是最普通、最簡單消化精氣的方式而已，何晨隨便設計一套招式，都比跑步更加有效。
少年全力奔跑，得全力跑上好幾刻鐘，但若是換成何晨設計出來的消耗精力的招式，那都不必以刻鐘來計算。
做的足夠精確，甚至可以百多息便將全部的精氣消化。
之所以何晨讓少年狂奔來消耗精氣，一方面是想折騰折騰少年，讓他痛苦痛苦。
另一方面，則是到底這外功內練的招式乃是何晨自己所創，除了他自己在意識空間嘗試過之外，沒有任何的參考。
跑步消化精氣到底更加柔和，如果除了什麼意外，何晨也能迅速應對調整。
不過從現在的情況來看，這套煉體的外功內練之法，在運作理論上來看，確實是安全的。
跟班少年七八次將精氣全部耗掉，身體也無甚損傷，只是狂奔了一整個下午，身體稍稍有些疲憊而已。
但是這個程度的疲憊，補充好精氣，再好好睡上一晚，也便恢復得差不多。
甚至，之所以何晨現在要制止跟班少年繼續狂奔，很大一部分的原因，也是他不想再一直等在大堂裡了。
等到吃完飯，跟班少年便打著哈欠，依依不捨地回到自己的房間洗澡睡覺。
而何晨，也回到了自己的房間。
在第一個嘗試的跟班少年洗洗睡的時候，他，則要正式開始外功內練的修煉了！
“呼~”
何晨長長撥出一口，在體內將大量的天地之力逆轉了為精氣，頓時，他的全身都被這巨量的精氣所充斥。
精氣即足，便是修煉外功之時。
何晨當即將肢體，擺出了他在意識空間中反覆琢磨而出的姿勢。
這個姿勢，動作別扭，平衡艱難，擺出這個姿勢之後，何晨幾乎全身各個部位都在用力。
儘管是個靜止的樁功，僅僅是維持這個動作，便在不住地消耗著何晨的精氣。
原本週身無汗的他，僅僅數息的時間，額頭上便分明滲出了細微的汗珠。
這，就是何晨所設計的外功內練功法的靜功部分。
這些被消耗掉的精氣，將會有相當一部分被用作強化身軀。
不要看何晨只是一個姿勢不動，僅僅保持這般的姿勢，對精氣的消耗，便不會小於常規的內功功法。
而且大多數的內功功法，都有修煉時間上的限制，但是這外功內練之法，卻任何時間，修煉多久都行！
以此外功內練之法修煉，雖然不能積攢內力，但是卻能夠顯著而迅速地強化己身。
加上何晨可以不斷從天地之力逆轉出大量精氣，那當真就是姿勢一擺，自動變強！
而且......
何晨的目光，盯向早已擺在油燈側後的書冊，心念一動，進入了意識空間。
以靜功煉體的他，不僅體內真氣也在自發修煉變強，他甚至同時還能在意識空間裡研究其他東西。
此刻的他，簡直就如同三個人一般，同時修煉三個方向！
喜歡識法仙途請大家收藏：()識法仙途書更新速度全網最快。
