雲霽感覺自己的手臂已經不屬於自己，每一次舉起啞鈴都是一種煎熬。
此時的她，心中滿是後悔，暗自埋怨自己當初怎會被林絕的美色迷惑，沖動地一頭紮進這“地獄式”的校隊訓練。
訓練場裡，痛苦的呼喊聲此起彼伏，而林絕依舊不為所動，冷酷地監督著每一個訓練專案。
雲霽在痛苦中麻木，只能在心底默默哼唱著喜愛的歌曲，試圖以此來減輕身體與心靈的雙重摺磨，盼望著這漫長的訓練能早日結束。
訓練的間隙終於來臨，整個訓練場仿若被疲憊的陰霾所籠罩。隊友們橫七豎八地癱倒在地上，活像一群被抽去了脊樑骨的木偶。
他們大口喘著粗氣，眼神中滿是劫後餘生的慶幸。
有的四仰八叉地躺著，盡情舒展著痠痛的四肢；
有的則靠坐在角落，從口袋裡摸出香煙，點燃後深吸一口，試圖在那繚繞的煙霧中舒緩緊繃的神經。
雲霽感覺自己的喉嚨像是被砂紙狠狠打磨過一般，幹渴難耐，每一次呼吸都似有火焰在灼燒。
她瞥見一旁放置的冰水，毫不猶豫地一把抓起，仰頭便灌。
那冰冷的液體順著喉嚨傾瀉而下，帶來一陣短暫的舒爽。然而，這片刻的愜意很快被打破。
林絕不知何時走了過來，她的眼神中閃過一絲不易察覺的擔憂，但口吻依舊嚴厲：
“雲霽，運動後大量喝冰水對身體傷害極大，你不知道嗎？”
雲霽被這突如其來的訓斥弄得有些不知所措，呆立在原地，手中的冰水似乎也變得滾燙起來。
這時，一位隊友輕輕拍了拍雲霽的肩膀，遞過來一支香煙，小聲安慰道：
“別往心裡去，林教練就是這樣。抽口煙放鬆放鬆吧。感受一下尼古丁的救贖。”
雲霽看著那支香煙，微微搖了搖頭，表示拒絕。她知道林絕是在關心自己，雖然方式有些嚴苛，但這份心意卻如那冰水之下隱藏的暖流，悄然淌進心底。
在放鬆訓練環節，林絕一眼就察覺到雲霽的柔韌性存在問題，她款步走到雲霽面前，神色嚴肅且不容置疑地說道：“雲霽，你韌帶太過緊繃，我來幫你壓一壓。”
雲霽一聽，心裡“咯噔”一下，臉上滿是抵觸與不情願，可還沒等她有機會開口拒絕，林絕已用眼神示意她躺到旁邊的瑜伽墊上。
林絕緩緩在雲霽身畔蹲下，輕輕抬起雲霽的左腿，剛開始施力時，雲霽只覺腿部有一絲輕微的酸脹。
但很快，隨著林絕逐漸加大力量，鑽心的疼痛如洶湧潮水般瞬間將她淹沒。
那痛感好似無數根燒紅的細針，狠狠地刺入大腿內側的肌肉與筋腱之間，肆意地攪動、穿刺。
雲霽的眉頭瞬間緊緊皺成一個深深的川字，雙手下意識地死死抓住瑜伽墊邊緣，指節因用力過度而泛白，身體也不由自主地劇烈顫抖起來，豆大的汗珠從額頭滾滾而落，打濕了鬢角的發絲。
林絕專注於雲霽腿部動作之時，不經意間抬眼，與雲霽滿含痛苦與哀求的雙眸對視。
那一刻，林絕的心像是被一隻無形的手輕輕揪了一下，手下的力道不禁有了片刻的遲疑。
她看到雲霽那顫抖的身軀、緊咬的下唇以及額頭上不斷滾落的汗珠，心中泛起一絲不忍。
但一想到訓練的重要性與雲霽的成長，她深吸一口氣，眼神再次變得堅定，手上的動作只是稍緩，卻並未停止。
一旁的隊友們目睹這一幕，皆默默為雲霽祈禱。離得較近的王騁眼睛瞪得像銅鈴一般大。
臉上滿是驚恐與慶幸交織的複雜神色，他的手不自覺地抓緊了自己的衣角，心裡暗自慶幸：
“還好不是我被林絕逮到。”
曉嶽則躲在王騁身後，微微探出頭來偷看，雙腳不停地變換重心，彷彿這樣就能減輕內心的不安，心中默默唸叨著：
“雲霽加油，一定要挺住啊。”
