那天過後，經過了拳擊隊特殊的歡迎儀式，全峰終於算是徹底融入到了這個新集體當中。
一切開始趨於平淡，每天不過是訓練吃飯睡覺，無限迴圈。
體校拳擊隊的訓練專案跟全峰自己根據後世經驗規劃的不同，力量訓練大幅減少，卻增加了大量的拳擊專項訓練。
就像之前所說，這個年代的訓練思想十分落後，並沒有將力量素質和拳擊這件事本身建立起合理的聯絡。
僅有的一些力量訓練也不甚合理。
比如負重衝拳這種極其低效的訓練方式卻被認為是增加出拳爆發力的訓練首選。
全峰經過後世科學健身方法的洗禮，自然知道不管是想要增加肌肉的爆發力還是絕對力量，亦或是單純的增加肌肉圍度，最根本的一條是要使抗阻力的方向與肌肉的伸展方向趨同。
比如想要獲得粗壯的二頭肌，就要握住啞鈴，夾緊雙臂，讓大臂的方向與地面垂直，然後手肘曲屈，由二頭肌牽拉起小臂，這樣才能使得它受到的刺激達到最大化。
而一旦負重的力和肌肉發力的角度有了夾角，那麼效率就會成倍的降低。
朱山市體校所做的負重衝拳就是這類低效訓練的典型。
張偉光要求他的隊員們按照拳擊的姿勢擺出站架，在他們的胳膊上綁上五公斤的負重沙袋，然後叫他們不斷對著空氣做衝拳練習。
眾所周知，衝拳的基本角度大體是與地面平行，而沙袋的重力則是垂直於地面，那麼肌肉的伸展和收縮的方向便和負重力的方向形成了一個九十度的夾角。
隊員們做這樣的練習，不僅肌肉增長緩慢，而且還給肩關節帶來了極大的負擔，在體校這種為了追求成績而不得不大量甚至超量訓練的環境下，不科學的訓練手段讓年幼的隊員們早早地暴露在傷病隱患之下。
全峰對這樣的訓練充滿了牴觸，可是攝於張偉光在拳擊隊內的絕對權威，他不得不陰奉陽違的跟著大夥一起做這種愚蠢的練習。
他看著剛剛十來歲的孩子為了達到讓張偉光滿意的標準而不至於挨踢，吃力地動用全身的力量去代償發力，以變形的動作為代價，來換得更多的數量。
全峰終於算知道拳擊隊裡這幫孩子那可笑的拳架是怎麼來的了。
長期不標準的訓練讓他們形成了潛移默化的肌肉記憶，即便一時去掉了負重，他們的身體自然而然地就擺出了那種勉強發力的姿勢。
全峰知道自己年紀還小，可不想跟著他們練上幾年也變成那副德行。
於是他雞賊地在不得不跟著一起衝拳的時候將出拳的角度微微上揚，儘量地縮小肌肉與發力方向的夾角，以減少這種訓練帶來的負面影響。
在外人看起來，他就像是在向天上打拳。
張偉光一眼就注意到了他的與眾不同，過來質問他為什麼不水平出拳。
全峰的回答是：“我年齡太小，別人都比我高，所以我想象中敵人的臉都在上方。”
按照常理來說，一個好的教練在不清楚負重衝拳的壞處時應該要求隊員還是按照標準來做，畢竟全峰的理由也不算充分，他的對手現在高，難道他以後就不長高了嗎？
可張偉光不但沒像訓斥別人那樣要求他強行按照標準來水平出拳，反而因此稱讚他愛動腦，悟性高。
全峰不知道張偉光對他的偏愛是否來自於那場隊裡訓練賽，但是他能確切地感受到經過了那場比賽之後，他的隊友們前後的態度變化。
競技體育用實力說話，拳擊運動就用拳頭說話。
這句話不說放在四海皆准，起碼在全峰目前接觸到的圈子那就是至理名言。
回想他剛剛跟隊訓練時，隊員們看著他跑個五公里就吐得不行的時候，眼裡流露出的不屑幾乎是毫不掩飾的。
而在全峰在他們眼前，親手將他們一個個擊敗的時候，再多的不服也都嚥進了肚子。
