全峰揉著腫痛的屁股暗自揣測，看來他的生活軌跡確實因為他提前掌握了更多的格鬥技巧而發生了微量的改變，可是該挨的揍還是沒跑了。
這可不是什麼好兆頭。
看來他改變的還不夠。
今天他雖然僥倖靠著並不熟練的自由跤贏了南哥，可是僅憑這個是當不了真正的職業拳手的。
他現在欠缺的最大短板，便是他的身體太過於瘦弱了。
他所在的青原省在這個年代還是全國都能數得上的拳擊強省，他所生活的朱山市體育學校恰好在拳擊方面有所專長，沒少給國家輸送體育人才。
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相應的，他們在選材方面自然是眼界不低，全峰想走職業化的路子，憑他現在的小身板，連體校都進不去。
全峰決定先做個測試，看看自己的身體是不是真的像看上去那麼弱小。
他的房間只有十多平米，又不想出去折騰吵到睡熟的老媽，於是便用最簡單的方法來進行測試。
反正他是為了對自己的身體多點了解，倒用不少多精確的資料。
但他還是從寫字檯翻出一個本來，工工整整地寫上：“體適能記錄。”
就從最簡單的俯臥撐開始。
全峰趴在地上，挺腰收腹，雙腿併攏向後伸直，雙手略比肩寬，兩眼成45度斜視地面。
開始屈肘……再屈一點……他的雙臂開始顫抖……再屈一點……他撲通一聲面頰撞在地上。
不會吧……一個都做不起來。
他這回反過來，試著從貼地狀態向上撐起。
與三十歲的時候不同，他現在完全感受不到自己的胸肌在哪，更甭提收縮的感覺了。
他像個蛤蟆似的在地面跟自己較了半天勁，胸部從來沒離開過地面。
雖然說青少年肌肉發育比較晚，沒有那麼強的力量，可他現在這樣也……實在是太弱了。
想要進步得先從正視自己開始。
他還是規規矩矩地那個筆記本上寫下：“標準俯臥撐：0”
上肢其他力量不用測了，以這種程度來說，引體向上自然是不可能成功的，於是他想了想，在下面另起一行寫下：“引體向上：0”
接下來他躺倒床上進行卷腹運動，至於為什麼沒做當時常見的仰臥起坐，是因為後來的運動科學證明，仰臥起坐雖然可以有效強健腹肌，卻很容易對腰椎和頸椎造成不為察覺的損傷。
全峰勉勉強強咬著牙做完運動，在記事本上寫下：“卷腹：31”
這個時候他的手已經開始發抖了，這說明他的神經已經開始疲勞了，他苦笑著搖搖頭，這才哪到哪啊，這點運動量連他回來的百分之一都不到。
不過為了對身體有個整體的瞭解，他在歇了三分鐘之後，還是開始坐徒手深蹲。
最後在本上記下：“深蹲：18”
以這麼輕的體重，做出這樣的成績，實在是有些慘不忍睹了。
全峰看著本上記下的一串數字，開始有點慶幸現在是八歲而不是十八歲，趕在青春期發育之前，結合他所掌握的科學的訓練方法，體質這東西是有機會改變的。
要知道，這些徒手練習全都是建立在他當前的體重之下完成的，而他總共也不過80斤，還沒有他回來之前，練彎舉時用的一對啞鈴沉。
一旦身體發育完成，再想改變可就難了。
而他所能仰仗的便是超越這個時代的一整套科學訓練方法。
看來，是時候給自己制定一套訓練計劃了。
不過，還得先從吃上入手，人們常說三分練七分吃，練得再刻苦，不好好吃飯搞不好反而會把身體練廢。
不知道，今晚老媽會做什麼菜呢？
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