聖誕節是盛大的節日，相當於中國的春節一樣，在這一天四周，學校，公司等幾乎所有單位都會放假，學校裡面剩餘的學生也不會很多，大部分人都會選擇回家和家人團聚。
泰格一個人躺在宿舍的床上，難以入眠：
“我到底該怎麼表白呢？
哎，果然這種事情比打球難多了。”
……
第二天。
一大早泰格就起床了。
來到籃球訓練處，喬納斯教練依然在，作為球隊在聖誕節唯一留守的教練，喬納斯的任務之一就是營養餐。
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“o，喬納斯教練，聖誕快樂！”
泰格拿著餐，打著招呼。
喬納斯教練笑了：
“泰格，你可真是勤奮，今天還來訓練，聽說你昨天和女朋友約會去了？”
“沒有，她只是我的朋友。”
泰格解釋著。
“好吧，不過泰格，注意節制，你要知道在你這個年紀，有序的訓練對身體的提升很大，你如果在其他事情上，消耗太多的話，身體素質的上限會被壓低。”
喬納斯教練調笑著說著。
這話說的泰格一頭黑線。
競技運動員，一般都是雄性激素旺盛，荷爾蒙分泌很多，需求更是恐怖，往往在高中時候，籃球明星就開始亂搞，比如勒布朗詹姆斯，霍華德，艾弗森等人。
還沒上大學，就有孩子了。
這一點兒都不誇張。
但是……實話是，如果在年輕時候太不節制的話，對身體素質的影響會很大。
這不是玩笑，而是科學。
泰格知道這個道理，但是卻沒在解釋什麼。
吃完難吃的營養餐，泰格進入訓練館。
訓練館空無一人。
泰格來到這裡，開始進行訓練，訓練的課程很專業，都是教練組根據泰格現在的身體素質做出來的，每一個專案訓練的目的，數量多少，都有限制。
泰格先是熱身半個小時。
把全身的肌肉活動開來之後，泰格開始訓練。
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