職業運動員的訓練很恐怖。
恐怖到什麼地步呢？
對常人來說，頂尖的職業運動員，和電視劇裡面的美國隊長是沒有太大區別的。
比如說普通人，一拳下來，大致是3040kg左右的力量。而職業拳擊手就高上很多，頂尖的拳王，一拳可以達到500800kg左右。
這就是差距。
如果用實戰來解釋的話，拳王泰森一拳打在普通人身上，可以直接把人打死。
如果徒手抬小轎車的話，兩個泰森就能把小轎車給掀翻。
沒錯，就是這樣。
籃球運動員和足球遠動員，在某種程度上也類似。
比如勒布朗詹姆斯，被譽為新世紀完美身體的男人，無論是速度，力量，對抗，柔韌性，都是nba頂尖水準。勒布朗詹姆斯一旦衝起來，七八個大漢都拉不住。
泰格的訓練也類似。
光是熱身運動，強度就很大，前前後後進行了半個多小時，一般人來做，都會累的虛脫。
但是這對泰格來說，只是開胃菜。
熱身運動之後，泰格開始力量訓練。
力量訓練分別分為上肢，下肢和腰腹，每一部分三個訓練專案，交替進行，一次訓練下來，大概需要花費一個多小時的時間。
訓練完之後，泰格累的完全不想動彈。
這個時候，泰格在託著疲憊的身軀進行恢復訓練。
恢復訓練之後，體能恢復了一些，泰格才進行投籃，突破等技巧性訓練。
技巧性訓練，一般在身體疲憊的情況下，才更容易形成肌肉記憶。
這訓練的意義也就在此。
當泰格在訓練場上命中了一百三十七個三分球的時候，球場邊終於有兩個人走了過來。
“泰格，有人找你！”
熟悉的聲音響起，泰格轉過身去，便看到謝爾文馬克和卡拉走了過來。
“卡拉，馬克，你們怎麼碰到的？”
泰格笑著問著。
馬克聳了聳肩。
卡拉則是說著：
“我想來學校看你，但是不知道訓練場在什麼位置，然後恰巧碰到了馬克，他帶我來了。”
“原來如此，馬克也要來訓練嗎？”
泰格問著。
謝爾文馬克點了點頭：
“當然，你能進入首輪，我可不想被你落下太多了，特別是下個賽季的時候，我要試試能不能衝擊首輪。”
