中篇和下篇凌雲暫時不管了，首先看上篇。
上篇前面一段介紹和“玄元訣”差不多。修煉者的壽命和修煉的境界息息相關。
世俗的凡人，一般能活到八十歲左右，當然是在不生病的情況下，如果生一些現代醫學解決不了的病，那壽命就很難說了。
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修煉還有一個好處，隨著修煉境界的提升，修為達到靈動境以上的人，幾乎是百病不侵。
感應境每個層次壽命可多十年，就是說如果能修煉到感應境第十層，壽命比普通人多一百歲。
如果修為達到靈動境，壽命是三百歲左右。
神靈境壽命五百歲左右。
神宮境，神宮是指元神的宮殿，是指凝聚神宮，修煉出實體元神元神又叫元嬰），壽命一千歲左右。
修煉到地至尊境，就擁有大羅金身，成為傳說中的大羅金仙，大羅金仙可長生。
修煉到天至尊境，就成為“混元大羅金仙”。
“混元大羅”的意思，乃是“一切時空，都永恆自在，永生不朽。”
“金仙”的意思，也是如此，金，代表的乃是不朽。
一切時空，都永恆自在，永生不朽，是為“混元大羅金仙”。
至尊境又分地至尊境和天至尊境，地至尊境在人界也有少數人能修煉到，天至尊境界以人界的靈氣，不足以破境晉入天至尊境，修煉要達到天至尊境的首要條件就是能進入仙界修煉。
地至尊境，是永恆的開始。
就是說如果你十歲達到地至尊境，容貌以後就保持在十歲的小孩子模樣，二十歲達到地至尊境，以後就是二十歲的青年人，如果四十歲達到地至尊境，以後就是四十歲的中年人，如果六十歲達到地至尊境，以後就是六十歲的老年人樣子了。
所以一般就算資質再好的人，也會等到二十歲成年後才選擇破境晉入地至尊境，那些六十歲以上才破境晉入地至尊境的人以老頭子的容貌生活也是不得已了。
當然了，有些六十歲甚至幾百歲晉入地至尊境的，吃過一些駐顏的丹藥，保持青年人的容貌的也是有的。
天至尊境，可以重返青春。就是不管在地至尊境時是小孩，少年人，中年人還是老年人都能重返充滿活力的青春時代，保持二十歲左右的青年人樣子。
聖靈境，仙靈境是一種能力的提升。
修煉等級由低到高：
感應境：分十個層次，感應天地靈氣。
靈動境：分三個層次，初入→中期→後期，凝聚天地靈氣。
神靈境：分三個層次，初入→中期→後期，掌控天地靈氣。
神宮境：分三個層次，初入→中期→後期，凝聚神宮，修煉出實體元神元神又叫元嬰），就算肉身被毀，只要元神不滅，也能夠重塑肉身，當然了，重塑肉身必須去仙界。
渡劫期：神宮境晉級到地至尊境必須經歷渡劫期，雖然有很多根基不穩者在渡劫的過程中殞落了，不過，天劫不是為了消滅修仙者，天劫中蘊含宇宙本源法則，在渡劫過程中至少悟出一條完整的道，方才能夠步入地至尊境。
如果在渡劫期前已經悟出一條或數條完整的道了，渡劫反而成了感悟天道的一種機緣了，九重天劫之下，如果能悟出九條完整的道，步入天至尊境，也只是時間問題了。
至尊境：分兩個層次，分別是地至尊境、天至尊境；
元神修煉成至尊法身，與本體合而為一，擁有大羅金身，神宮晉級為一個奇妙的無限大無限小的小世界。
至尊境可以御空飛行，不像其它下級境界的飛行需要修煉飛行法訣。
