蘇然被迫做了幾個仰臥起坐後，終於反應了過來，君焰絕對是故意的。
繼續做，一點力氣都沒有，要是不做，看君焰那個樣子，真的會做出什麼兒童不宜的事來，沒辦法，她只好咬牙堅持了。
當三個階段的仰臥起坐結束，已經快中午了，汗水溼透了訓練服，連墊子都有些發潮，蘇然都懷疑自己會不會脫水而亡了。
君焰拿過一瓶礦泉水，高大的身形站定在她旁邊，“想喝水，自己起來拿。”
蘇然現在一聽仰臥起坐四個字，就一個頭兩個大，他只說了其中一個起字，她都條件反射的皺眉。
掙扎著爬了好幾次，都沒能起來。
“體能怎麼這麼差。”君焰語氣中滿是鄙視，將她扶起來，灌下幾口水，不能一次性喝太多，要慢慢來。
蘇然腹誹，她又不是像他那樣常年鍛鍊的人，冷不丁的做大量高強度的訓練，自然適應不了。
午飯在俱樂部旁的一家酒店，君焰早就訂好了包廂，蘇然走路就像踩在上，君焰索性一個公主抱，把她直接抱了過去，一路自然吸引了無數路人的目光。
蘇然用兩隻手蒙著臉，只要認不出她是誰，隨便看吧，她已經累的沒有什麼其他想法了。
吃飯全靠君焰喂，不然只能餓肚子，尤其在君焰告訴她下午還有三個階段的仰臥起坐後，蘇然立刻大口大口的吃。
黃昏離開健身房時，蘇然在君焰的車上睡著了。
不知道睡了多久，朦朦朧朧中只覺得很熱，還以為在自己的房間裡，伸手想要掀開蓋著的空調被。
“你確定要把浴巾拿掉？”君焰的聲出現在她的身旁。
蘇然努力的睜開眼睛，周圍有淡淡的水蒸氣，君焰圍著白色的浴袍站在眼前，原來兩人正在泡溫泉。
她剛才如果扯掉了自己的浴巾，在君焰面前就紅果果了，嚇的趕緊把浴巾抓緊，“為什麼要來這裡？”
“回莊園，你有力氣洗澡嗎？”訓練了一天，泡溫泉比回家泡熱水澡解乏。
蘇然覺得自己會帶著一身汗直接睡著。
溫泉池旁還有水果和小點心，君焰餵給蘇然吃。
泡完溫泉，蘇然被送回莊園，此時已經晚上十點了，她以為君焰會住下，但他只把她抱進臥室，就離開了。
說過莊園送她了，就真的送她了，沒有她的邀請，他是絕對不會留的。
蘇然本來還想感慨一下君大少真言而有信，結果頭一歪，就睡過去了。
第二天早上起床是最痛苦的，感覺全身骨骼和筋脈都斷了似的，只想一動不動的躺著。
床頭櫃上的手機鈴聲響起。
蘇然懶得接，鈴聲一直在響，吵的她睡不著，只好費力的伸手拿過來。
“在賴床？我已經在去健身房的路上了，五分鐘後到。”君焰可不是在向蘇然報告自己的行程，“屆時如果看不到你，後果會很嚴重。”
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