“最突出的點是步法。”她說。
兩組圖案舞的定級很一般，難度步法沒有優勢，有時還會在配合上出現問題。
這不是格林想要聽到的回答。
“所有選手普遍存在這樣的問題，對你們來說並不特殊。”
“可能，我們並沒有將滑速提起來。”季林越補充。
“你們在賽時也這麼覺得嗎？”
是的，他們的滑速一直不快。
尤其在葉紹瑤的發育後期，兩人的速度和單人滑時期有天差地別。
這和體力有直接關系，到最後一個託舉結束，他們幾乎沒有餘力支撐自己繼續接下來的動作。
用葉紹瑤的話來說，能夠掐著時間完成所有舞蹈動作，全憑肌肉記憶和堅強的意志。
她說不清在節目後段走了多少冰，為了給技術動作留出體力，銜接部分只能應省盡省。
“滑行速度太重要了，這是裁判乃至外行最容易判斷的得分點。速度慢，就是基本功不紮實。”
兜兜轉轉，又來到重新鞏固基本功的環節。
但國外的訓練方式很新穎。
重新回到冰場時，格林已經準備好訓練道具。
“降落傘？”
她沒有否認：“和降落傘的原理一樣，增加阻力。”
場上的學員穿戴展示，腰帶束緊，阻力傘像一條尾巴拖曳在地上。
滑行起步，不斷加刀，傘葉被帶起的風撐開，在身後遙遙飄動，一旦減速，又懶惰地墜在冰面不想走，成為礙事的包袱。
“這套訓練不僅可以提高滑行速度，還可以鍛煉你們的腰腹核心力量。”
如果沒有強大的核心，只怕會被阻力帶倒。
第一次嘗試，葉紹瑤在場邊做好道具除錯，一個蹬冰，幾乎紋絲不動。
這比想象中要困難些。
阻力傘完全張開的大小不亞於一把晴雨傘，腰部能感受到它在空中的浮動，像一隻無形的巨手，在她的身上牽起操縱的線條。
她覺得，這比腿上綁鐵坨還要費勁得多，只是滑了兩圈，就像走過萬裡征途一樣漫長。
“發育之後的身體會變笨重，提不起速度是正常的。你們需要嘗試新的方法，既要確保全程滑速不受影響，又能留有體能保持高強度的技術輸出。”
冰上的速度訓練很有成效，每次摘下阻力傘，葉紹瑤撒丫子就往冰場裡躥，腳底像抹了油，腿部肌肉絲毫沒有痠痛感。
“我好像長翅膀了。”她飄飄然。
……
夏初，容翡那邊休整好，和張晨旭重新踏上外訓的航班，轉機途中，幾人在蒙城見了一面。
他們的第二趟航班定在明天下午，容翡大慈大悲地說，她特地選在這裡降落，來看看第一次跨洋留學的萌新。
葉紹瑤當時還蠻不樂意，明明一趟直飛的事，她現在還得花功夫親自接駕。
“這是你們住的地方？”
計程車穿過鬧市，拐入僻靜的居民區，小徑不寬，只能容兩輛車並肩駛過。
但每家每戶的裝修都很氣派，多是兩到三層的小樓，院子種上不同科屬的樹木，街邊打上一米高的木柵欄，沒人進出的時候，木門總是鎖著。
“那家就是。”葉紹瑤給她指了指最高的那棵樹。
那是維德太太家後院的水杉樹，比他們的房頂還要高，她和季林越偶爾站在天臺欣賞風景，水杉的樹葉觸手可及。
“那棵樹還沒抽芽的時候，維德太太還拜託季林越爬樹剪剪老枝。”
說到這個，葉紹瑤就像開啟話門，和容翡分享留洋生活的瑣事，幾次三番提到自己的房東。
