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八極拳的修煉一練拙力如瘋魔，二練軟綿封、閉、撥，三練寸接寸拿寸出入，四練自由架式懶龍臥，五練筋骨皮肉合，六練心肝膽脾腎，可以說每一個階段的練法都自有其特點，著重點也不相同，只有把前一個階段吃透了才能自然而然的進入下一個階段之中。
現在謝十州的狀態正是八極拳已然入門，一練拙力如瘋魔的階段，這個階段的修煉之人越是瘋魔越是痴迷進步越快，除了自身純粹的力量會迅猛增長之外，對於拳法身法步法的感悟也會越深刻，身體的機能會進一步被發掘出來。
柳葉白是過來人豈能不知道這其中的關鍵，不過對於謝十州在如此短的時間內進入八極拳的瘋魔狀態，柳葉白也是再次深深的感到了震驚，這種修煉速度別說放在一個養尊處優的公子哥身上，就算是成年人當中也沒有，實在是柳葉白平生僅見。
時間仿若恆河之沙，你去關注它時處處都是，你不去關注它時卻悄然溜走。 轉眼之間，謝十州已經練拳半個月了。”
在距離謝府約莫有三四裡遠的一片樹林之中，一個身著樸素青衣的少年正在林間閃轉騰挪，飛奔跳躍，其身姿靈動飄逸，來去如風，遠遠看去就彷彿是一隻靈巧的小猴子一般，這個少年正是在練習身法步法的謝十州。
自從半月前謝十州踏入武修之途開始修煉八極拳，進入了瘋魔狀態之後，柳葉白便帶謝十州來到謝府附近的這片樹林之中修行。樹林之中密密麻麻排列的大樹正好被謝十州當成練功的樹樁，這些大樹的位置錯綜複雜，不但磨練了謝十州的身法步法，同時也讓謝十州的拳頭有了受力點，可以隨時根據擊打在樹幹上的力道反省自己拳法中的不足之處，倒是和梅花樁的效果有異曲同工之妙，在此地練拳，謝十州拳法的精程序度都足以讓柳葉白有些瞠目結舌。
初練拳時，沒過多久謝十州便進入了八極拳的瘋魔狀態，在這種狀態之下謝十州的進步可謂一日千裡。八極拳的煉體效果先便體現了出來，隨著修煉日久，謝十州的體魄越來越強悍，不但個子拔高了一大截，純粹的肉身力量也是與日俱增，身體的韌性靈活程度以及協調能力等也有了長足的進步。
其次隨著謝十州對八極拳認識的不斷加深，招式之間的變化也是越來越純熟，在力技巧的運用之上也是更加的得心應手，拳法氣勢更是不斷積累，小小年紀練拳之時居然也能生出一股狂猛爆裂的氣勢，彷彿是一頭小野獸一般，氣勢已成謝十州也隨之而然的進去了八極拳練法的下一個境界之中。
八極拳是軍中所創的拳法，由於軍隊的鐵血氣質，自然走的狂暴剛猛的路子，可這說的只是八極拳整體所特有的拳勢，在招式方面八極拳除了剛猛無儔之外，同樣也是綿柔共濟。一練拙力如瘋魔，這說的就是修煉八極拳重氣勢，尤其是要一氣貫長虹，有不撞南牆不回頭的氣概，氣勢已成這才二練軟綿封、閉、撥，這說的則是八極拳的柔勁，剛柔交織，陰陽互補這才是正途。
進入八極拳練法的第二境界之後，謝十州的修煉度依然不減，日常拳法展開之時除了剛猛爆裂之外，更是多出了一絲空靈軟綿之意，狂暴之時如大浪排空，軟綿之時卻彷彿清風悄然拂過，時剛時柔，圓轉如意，讓人防不勝防。
此後謝十州拳法的修煉仍然進步神，短短一年的時間之內，接連不斷的跨過了八極拳練法之中的第三個境界三練寸接寸拿寸出入和第四個境界四練自由架式懶龍臥，直接邁入了八極拳練法的第五個境界，五練筋骨皮肉合這一境界之中，可以說如今謝十州在八極拳的造詣之上，單純的技巧方面已經達到了爐火純青的地步，相比起柳葉白就算是稍有不及卻也不遠矣。
不過修煉歸修煉，但在實戰方面謝十州卻是連柳葉白的皮毛也比之不上。平時除了和柳葉白試試招之外，最多也就是和軍隊的眾人切磋一下，不過因為謝十州的年齡太小，軍隊的眾人顯然也不會太過認真，只是簡單的出個三五招也就罷手了，每次都讓謝十州有一種得不到痛快爆的鬱悶感。不過即便是這樣，謝十州的拳法也是讓軍隊的眾人咋舌不已，小小年紀拳法居然修煉到了如此的程度，甚至單以拳法而論比他們中的某些人都要強悍許多，這還讓不讓人活了？
不過謝十州最近卻並不滿足，而且好像還有些苦惱。
拳法身法步法和各種技巧謝十州可謂是已經練至身隨意動的地步，進入八極拳練法的第五個小境界也已經有段時間了，筋骨皮肉也都磨合的差不多了，可謝十州卻遲遲沒有能夠煉出暗勁來，這便是謝十州一直悶悶不樂的原因了。
其實認真說來，短短半月的時間能修煉到如今的程度，足可以讓人自傲了，更不要提謝十州的年齡，不過自謝十州修煉開始就一直順風順水，全無半點阻礙之處，如今稍稍遇阻便感到了煩躁，這也是心境使然，畢竟如今的謝十州還只是一個少年，即使心智再早熟也依然還是一個少年，能有多少心境？
再次打完一趟拳法，依舊感覺不到暗勁，謝十州不由得微微感覺有些失望，幹脆就停了下來，盤膝坐在那裡開始冥想起來。每日修煉後的冥想也是謝十州的必修課，透過冥想在腦海中回放這一日的修煉過程，總結一天的得失，尋找自己在修煉中的不足之處，然後考慮下次如何改正等等，謝十州的修煉進度飛快也是和其善於冥想有著莫大的關系。
忽然之間，一陣樹葉晃動的細微沙沙聲響傳入到了正在盤膝冥想的謝十州耳中，好像是有風吹過一般。有些欣喜的張開眼睛，站起身來，謝十州笑著向著周圍的樹林中喊道：“師傅，不要藏了，我知道您已經來了，還是出來吧。”
隨著謝十州的話音落下，周圍的樹林之中依然寂靜無聲，卻是並沒有出現柳葉白的身影，一陣風吹來，樹葉搖晃之間又是大片沙沙的聲響傳來，難道剛才真的只是風吹葉動，或者是謝十州聽錯了？
等了一會，謝十州黑白分明的眼珠轉動了一下，嘴角露出一個狡黠的微笑。只見謝十州突然蹲下身來抓起一把碎石，向著謝府方向的樹冠之中用力的擲了出去，那些碎石在空中呈天女散花狀，然後隨著噗噗的聲響打進了樹冠之中。就在碎石打入樹冠的同時只見一道身影高高的躍起，在空中一個瀟灑的轉身然後向下飄落到了地面上，待其停穩身形看去，不是柳葉白又是何人？
