秦簡每天吃一大堆各種有助於美麗的保健品，她那時候的閨蜜則是瘋狂迷戀護膚品，天天防曬。兩個人都是堅持不懈，她們各自堅信著自己的方法，誰都說服不了誰。
十年之後，秦簡明顯的變化了很多，因為不防曬就連手臂上都長了很多斑點，更不用說臉了，至於她那個閨蜜，還是十年前的樣子，變黑了？變老了？鬆弛了？那都是不存在的。
那時候都是水嫩嫩的，挺年輕的年紀，十年後，就不一樣了。
秦簡因為沒有防曬，後來各種皺紋各種斑點各種問題都出來了，她閨蜜年紀比她大，卻沒有這些問題，一起走出去，人都以為秦簡才是更大的一個。
十年經驗，原來想要的，按最簡單的做就好。
防曬、保濕，少折騰。
就夠了。
另外一種衰老是體態上的問題。
彎腰駝背。
猥瑣頸。
高低肩。
骨盆前傾。
眼神遊離不自信。
面容疲憊。
在這一方面，要做的自然就是努力接受自己，有些人會注意到自己的小缺陷，但是別人看人注意的是整體，一個人整體好看了，留給人的印象也是好的，甚至都不會去注意到那些正主很在意的小缺陷。
人的記憶不是照相機，不會很細節的記住別人的每一個地方，通常只會記住最突出的那一方面。
比如，那個家夥特別可愛，面板特別白，不會留意到她有幾粒小豆豆。
比如，那個女人特別的優雅，很大氣，不會留意到她臉上的一些斑點。
比如，那個女生長相平平，但是她的頭發特別有光澤，特別好看，發質特別好，讓人很想要摸一摸。
看一個人，第一印象，最先看到的是體態，然後是體型，然後是頭部，頭部裡又分會先注意到頭發，然後才是眼睛鼻子嘴巴那些細節。
人都是從大看到小的，所以比重越大的就越重要。除非是進行特殊訓練過的，不然一般人很少能夠在回憶的時候，準確的想起別人有幾條皺紋，有幾個斑點，哪裡下垂了之類的細節。
作者有話要說： 感謝袁小魚的地雷，麼麼噠，感謝你，鞠躬！
這是作者菌十年抗衰老的經驗，時間夠長了吧，所以別信保健品吃久了才有效果，當然，可能吃比不吃好點，但是絕對沒有很大的效果。
一個月大幾千的保健品保+用霜啊乳啊什麼的養著，不如幾瓶防曬霜啊。
為何作者菌當初堅持不用呢，我覺得那是生産防曬霜的公司在騙我買防曬，又要買防曬又要不停的補塗，那該消耗多快啊，簡直是可以秒殺其他的霜啊乳啊水的，我才不要，我那麼聰明怎麼會被騙呢，而且黏膩膩的感覺多討厭啊。
十年後，哭唧唧，我只想說，請再給我個機會回到過去！！！
