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凜風的旗艦館雖然冰場不大, 人氣卻還是很高的。
陳辭領著簡冰進從側門進去，特地選遠離冰場的路線, 還是能聽到人聲。
用於陸地訓練的教室也大都有人, 他們一直走到最裡面，才找到一間空置的。
陳辭熟門熟路地掏出鑰匙開啟門，等簡冰進去，立刻把門反鎖了。
房間不是特別大，一邊牆壁裝著舞蹈扶幹，另兩面牆都拉著厚實的窗簾，看著黑漆漆的。
陳辭按亮燈, 他才看到角落裡有凳子、軟墊之類的東西。架子上則放著跳繩、敏捷梯、拉伸帶、啞鈴等一應器械。
陳辭走到對面的窗邊, “嘩嘩”兩下拉開，正對著自小公園那流過來的小溪灘。
另外那邊窗簾拉開, 卻是整面的鏡子。
畢竟是大俱樂部, 跟他們家南方小冰場的簡陋環境完全不同。
簡冰還想問文非凡的事兒，陳辭一把塞過跳繩：
“先熱身。”
簡冰愣了愣, 忍不住在心裡感慨：
不愧是師姐弟, 霍斌教出來的, 似乎都很喜歡拿跳繩當熱身。
陳辭自己也拿了跟跳繩，節奏輕快地跳了起來。
簡冰無奈，也跟著跳。
塑膠皮繩有節奏地打在木質地板上，“啪—啪—啪—啪—”
陳辭明顯跳得更快，簡冰不由自主地就跟著提速，手上動作快了, 腳下卻沒那麼快適應。
她一連絆了好幾次，陳辭開口提醒：“熱身而已，不需要考慮同步率。”
“誰要跟你同步啊。”簡冰嘟囔。
熱身之後，簡冰本以為要做陸地模仿動作了。
陳辭卻只是給她加力量訓練，又是俯臥撐又是蹲跳的。
簡冰幾個來回跳下來，忍不住問：“撚轉……”
陳辭轉過頭，視線在她身上上下打了個來回。
那眼神裡，對她體重的“嫌棄”意味不言而喻。
簡冰暴怒，偏又發作不出來，只好低頭繼續猛跳。
在老家的時候，簡冰自認為自己還算勤奮的。
即便雲珊總是把“職業運動員比你們不知道要刻苦多少”掛在嘴邊，即便舒雪當年也曾被簡欣抓到好幾次逃課去訓練。
但讓一個小胖子對晨跑從厭惡到熱愛，還在一年內減下來近20斤，在她本人來說，也已經是一種極限了。
而今，當真跟陳辭這樣的現役一起訓練，才發現差距的巨大。
如果說她之前的訓練是嚴格的話，那陳辭他們，簡直可以用嚴酷來形容。
