戰術訓練場是一塊東西走向的長方形訓練場，裡面包含了400米障礙跑和戰術基礎訓練場地。
熱身結束以後，菜鳥們就在班排長的帶領下到了訓練場西邊，準備開始障礙訓練。
周海濤端著槍，走到鐵絲網旁邊，說道：“400米障礙訓練，咱們先從鐵絲網開始。
這個鐵絲網分成三個部分，第一段是低姿匍匐網，鐵絲網高30厘米；
第二段是側姿匍匐網，高45厘米；
第三段是躍進衝刺的開闊地，長15米。
接下來，陳班長和範班長會給你們做示範，全都好好看清楚，明白嗎？”
“明白！”
陳晨和範廣濤兩個人分別站在了鐵絲網前面，雙手持槍在胸前，示意做好了訓練準備。
“持槍！”
周海濤一聲令下，陳晨和範廣濤同時用右手單手提槍放在了身體右側。
“臥倒！”
兩個人同時臥倒在地，槍還被他們緊緊地抓在手裡。
“匍匐準備！”
兩個人同時扭身趴下，同時用雙臂撐起身體，把槍墊在了胸前。
“前進！”
兩個人的速度很慢，看上去就像是分解動作一樣。
菜鳥們站在鐵絲網兩邊直勾勾的盯著他們，生怕錯過任何一個細節。
“現在是低姿匍匐，屁股一定要放低，要不然很容易被鐵絲勾住。”
正說著話呢，陳晨突然停了下來，仔細一瞧，屁股後面的褲袢被鐵絲網勾住了。
菜鳥們頓時發出一陣陣笑聲，就連幾個班長也忍不住笑了起來。
“這就是活生生的例子，你們可不許出現在這樣的情況。”
周海濤有了一個很好的反面教材，陳晨苦笑一聲，迅速摘下了褲袢上的鐵絲網。
“咱們現在用的鐵絲網還是都是熟塑膠的，只要不直接接觸面板，還算是比較安全。
等會兒訓練的時候，全都戴好帽子，別大冷天的給我弄幾個破傷風出來。”
菜鳥們又是一陣傻笑，鐵絲網下面的兩個班長聽到以後連忙按了按頭頂的帽子。
十米的距離說遠不遠，說近不近，站在鐵絲網邊上看，就那麼幾步路的事情。
班長們爬的也快，很快就到了側姿匍匐的鐵絲網下面。
“現在到了側姿匍匐，在運動過程中，進入側姿匍匐的鐵絲網以後要及時轉過身體。
看你們班長的動作，用單臂撐起身體，另一隻手要將槍拿在胸前。”
到了姿勢轉換的時候，陳晨和範廣濤還特地停了下來，方便讓菜鳥們看清楚他們的動作。
