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腳下不丁不八，雙手或掌或拳上下翻飛，腳下步伐靈活彈動，鍛鍊者四肢關節和後背大龍，呃，也就是脊柱，這玩意兒也叫三十三層天，不知道的人還以為這是部玄幻小說呢。
《八卦掌》中的“趟泥步”，《通背拳》的“鞭梢勁”，《太極拳》的“雲手”和“單鞭”，功效簡單，活動關節、拉伸韌帶、疏通全身血脈效果不俗，沒有什麼強健肌肉、增強骨骼硬度的能力。
但是，它好看吶！
別的不說，拳擊手蹦蹦跳跳偶爾出拳，動不動拿頭硬剛，一點都不美觀，哪裡像武術，劈鑽崩炮橫、掤捋擠按採等等，發勁姿勢不同，功效不同，觀賞性更強的沒話說。
不然為啥地球上的武術套路那麼受歡迎，即便再怎麼被打假也有一大堆人天天練？
又帥又好看，勾搭妹子的成功率據說能上升10個百分點。
至於擒敵殺敵之法那就另說了，練那玩意兒的後果，刑法上的量刑齊全得很，姜易沒膽量練。
想練拳先練膽，但是練拳了也會提升膽氣，一不小心就讓小康家庭往赤貧飛奔，還是拉倒吧。
地球上還有句話叫做“筋長三寸、增壽十年”，這話肯定吹牛逼了，但是確實有養生的功效，最起碼關節柔和不痠痛，肌肉有力不凝結，血氣通暢，頗有延年益壽之功效。
不過這拉筋什麼的屬於年輕人的動作，老年人練上幾個月，最低都是關節磨損、骨質酥鬆，還不如一動不動躺著活的年長。
來回走了三十多躺，感覺肚子裡飯食消化不少，姜易又開始下腰、劈叉、拉弓步、高踢腿、活肩肘、松腰背，這一圈下來又是大半個小時過去。
時間到了晚上七點半，簡單清洗一番，姜易端著枸杞、當歸、菊花、紅棗等便宜藥材泡好的溫開水進了西屋，開始自己晚上的學習讀書。
書是工人文化宮的，前前後後看了十幾本了，種類繁多，雖然很多社科知其然不知其所以然，可各方面知識瞭解的多了也有了觸類旁通的效果，一時間用不上，但也充實了底蘊。
至於理工科方面的，姜易就是提前預習下，能學多少是多少，到時候上大學也輕鬆，能有時間去做更多的兼職。
到了晚上九點半左右，父母慢悠悠的肩膀撞肩膀晃盪回來了，姜易也把泡製好的溫開水和洗腳水弄好了。
三人在屋簷下有一搭沒一搭的聊會天兒。
姜易最後說了明日和劉開宇學拳的事兒，姜大成點點頭道：“你隨意，不過劉家祖傳的拳法也就那麼回事兒，當年他抓流氓的時候還不是用的軍隊裡傳下來的擒拿手法……切，一天天咋咋呼呼的，也沒見飛簷走壁。”
姜易哭笑不得。
姜大成這人吧，誰和他同階級或者低一等了，他能處的很好，誰要是比他高一等了還有點裝模作樣了，他就不願意去搭理，說是蔑視權貴有點高尚了，說是自尊心太強又有點誇大了，反正特有意思。
據說他和劉開宇還是初中同學呢，這麼些年也沒見他來往過幾回，遠不如姜易和劉琦的關係瓷實。
