桑德克在跟林日交流的時候，也只是重點指出了三個問題：力量、體能還有補防。
當然，林日還有其他的問題需要，比如他今天跟詹姆斯哈登之間幾乎沒什麼交流，擋拆都沒有幾次，掩護的質量也不是很好，但這些問題是要等林日解決了基本的問題之後，再去解決的問題。
現在常規賽都還沒開始呢！
先解決一些基礎的問題，再談後面該怎麼幫助林日改進更“高階”一些的能力。
桑德克的目標是在進入“瘋狂三月”前，讓林日成為ncaa的德懷特霍華德！
桑德克是個說幹就幹的實戰派，在他跟林日說完了需要改進的方面後，林日在集合訓練第一日的剩餘時間裡，便全部都在力量房裡度過了。
大概兩個小時的訓練結束後，林日可以看到了他資料面板上力量的經驗條上漲了12點的經驗點，來到了d＋級別811點。
只是普通的一日訓練，他力量的經驗增漲得自然不可能這麼迅速，在今天力量訓練開始之前，他便將系統的獎勵給用了，在接下來的兩個星期裡，他在力量訓練上的效果將比平常增加了3倍之多。
不出意外的話，兩個星期的時間過去後，他的力量等級將無限接近準nba級別，在ncaa也將達到中上級別！
這就是神技啊！
林日再一次感嘆這個獎勵的變態。
說真的，要不是因為最近這段時間沒練力量，現在才剛開始練力量，他怕身體吃不消，不然今天不可能只練兩個小時的力量。
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……
練完了力量，林日沒急著走，他坐在球館的長板凳上休息了一個小時左右，在接下來的時間裡投入到了投籃訓練當中。
他沒有忘了，自己的投籃訓練運勢在接下來一週也將持續走高，他不能錯過這個機會。
你要問他累嗎？
肯定累。
可累也必須忍著，這就是他自己選擇的道路。
況且也沒什麼忍不忍的，他過去那兩年也差不多是這樣過來的。
枯燥且乏味。
但看著自己不斷變好的資料面板，林日又是一陣接著一陣的滿足感從心頭湧了上來，這可都是收穫啊！
果實收穫了一批又一批，林日也漸漸地樂在其中了。
在林日訓練的同時，球館外路過的桑德克有些驚訝地朝著他喊了一聲：“夥計，你居然還沒走？”
這會兒已經是距離球隊集訓結束過去了兩個小時的時候了。
剛來球隊第一天就這麼加練，這讓桑德克真的很意外。
同時看著林日的目光也多了一些不同。
一個有天賦還懂得苦練的傢伙，不管現在能力有多少的欠缺，他的未來都是不可限量的！
“正好，夥計，我剛整理出了新賽季太陽魔鬼隊的攻防戰術，你拿一份回去好好看看吧，爭取早日熟悉。”桑德克想到了什麼，從他抱著的檔案裡拿了幾張紙交給了林日。
