“你的意思是能消化多少完全看個人？”延路眼前一亮，趕緊問道。
陳鋒笑了笑，給他一個肯定的點頭，延路二話不說拔腿就跑。第一圈，延路只跑出三百米就開始有些體力不支，但是很快他發現身體內湧現一股暖流遊遍四肢百骸，他臉上瞬間浮現喜色。
接下來他的速度越來越快，後來他甚至不滿足這種狀態，開始意識到藥汁的珍貴，他主動去抱起地面上的石塊，進行負重跑步訓練。
陳鋒眯著眼睛看著這個人精，眼看他已經毫無疲態的跑了三圈，剩下的人開始堅持不住了，第二個人來到陳鋒身前，不用陳鋒去幫他盛，自己用碗舀起一碗猶豫了一會後一口灌入腹中。
很自覺的跟在延路身後，他發現延路抱著十多斤的東西始終保持在他前頭而且速度越來越快，轉道時候也沒有任何吃力。終於在延路跑到第七圈的時候開始出現體力不知的症狀，他笑著來到陳鋒身前，陳鋒遞給他一碗藥汁後他再次喝掉，隨後繼續跑。
一些知道是限量供應的人也坐不住了，紛紛站起身開始加入到延路兩人中去，很快十幾人全都開始玩命的跑。
“幹，延路你個老不修，居然想要獨吞好東西。”
“嘿嘿，這是你們傻子，怪我咯。”
一群人一邊瘋狂的奔跑一邊吵吵嚷嚷的相互打趣著彼此，宴凝和宴柔這會也坐不住了，陳鋒也沒有反對，最後也加入到隊伍中，和這群人一起開始錘煉自己的身體。
艾洛克也是躍躍欲試，卻被陳鋒攔下：“你已經是騎士了，這檔次的藥汁對你我都沒用，他們早年積存在體內的雜質太多，一開始確實有奇效，往後提升就難了，我們還是老老實實的準備給他們燒第二鍋吧。”
“這是什麼藥汁怎麼那麼神奇。”艾洛克一邊收拾藥渣一邊問道。
“洗髓露，我自己發明的，名頭不錯但是和真正具有洗髓效果的藥物來說還差得遠。”陳鋒嘆了口氣，這是小時候羅成經常用來幫助陳鋒提升體質的藥汁，長大後陳鋒就當時的藥方進行改良，更具洗髓效果，不過需要不間斷的運動來促使人體高效的吸收。
難以想象，一個夜晚就用掉陳鋒費心蒐集一個星期的藥材中的三分之一。
等到天剛矇矇亮的時候今天定量的藥汁終於用完，所有人都累得筋疲力竭，陳鋒讓他們就地躺下睡覺，他帶著宴柔兩姐妹回到別墅。
“陳鋒，你這些都是哪學來的。”宴柔洗過澡後也累得不行，她打算今天就不去監督工廠的重新建設，現在她需要補充睡眠，就是宴凝也和學校請了假。
“都說了，我救人也很有一手的，絲毫不亞於我殺人的手段。你先睡吧，等會我出去找點材料在下邊搭建個護欄，然後在弄幾張床就好了。有針對性的訓練我會放在一個星期以後。”陳鋒擺弄著遙控器，淡淡回道。
宴柔點點頭，起身回到自己的臥室，很快便進入睡眠裝填。
叮囑艾洛克注意別墅和下邊一群人的安全後也離開了別墅。
中午陳鋒叫來人，在把馬路邊上豎起三米高的鐵皮圍牆之後又佈置了一番訓練場地，直到傍晚一群人才滿腹疑問的離開。期間不管他們弄出多大的動靜，躺在場地上的人除了翻個身外幾乎是一動不動。
