內裡虧損嚴重？
宮羽目光在自己身上掃了一圈，仍是不敢相信。其實她並不能完全懂得謝老的話，但以她自己的理解，便是身體有病。但若是有病，那麼身體自然應當虛弱，如她娘一般柔弱才對。可是她並未感覺自己虛弱，因此對謝老的話倒有幾分懷疑。
再者，若是她真的有病，或者以前受過重傷，那麼她孃親卻又為何從未對她提起？
看出了宮羽眼中的不信任與懷疑，謝老只是苦笑一聲，“罷了，與你說這許多你現在也理解不了，等到你以後修煉到了一定的境界，自行內視便會發現其中的隱患。”
宮羽懵懂的點點頭，旋即又想到了什麼，急急問道：“會死麼？”
謝老白了她一眼，“時日久了當然會死。”
宮羽拍了拍胸口，慶幸道：“也就是說不會馬上死，也不是一定會死對吧？”
謝老笑道：“你這小丫頭鬼精鬼精的，老夫說一句話，你就能想到這麼多，也真不知該誇你還是損你。”
宮羽不屑的白了他一眼，“老頭兒你差不多得了，收了姑奶奶這麼聰明的一個徒弟，你還有什麼不滿意的。快收收你臉上得意的表情，給我講講接下來你要怎麼解決我這個不能修行的問題。”
說到正事，謝老的表情瞬時收斂，變得認真起來。他對宮羽道：“你的大致情況我也只是猜測，具體情況還得檢視過後才知道。”
“那你還磨蹭什麼，快點看呀！”宮羽急急道：“你要怎麼看？我要怎麼配合你？”
謝老道：“別急別急，我先教你一套吐納口訣，你先心神放鬆之後，為師再幫你看。”於是便將吐納之法傳給宮羽，讓她先行參悟。
這吐納之法只是最普通不過的修行術，紅塵中大部分道人也會。凡人修習吐納之法，雖不能將天地間的靈氣吸納於體內，但也是一種修身養性之法，有延年益壽之功效。
此刻聽了謝老傳授的吐納之法，宮羽立時便盤膝坐於廊下，按照之前謝老所說放鬆心神，努力忘掉自己的存在，以達到忘我之境。
這吐納之法說的也不過就是一種呼吸之法，只不過與尋常的呼吸有些許不同。只是，人一出生最本能的事情便是呼吸，如此生長多年，突然要改變呼吸方式，哪裡是一時半會兒可以成功的。
因此，連試幾次都亂了節奏的宮羽，終於忍不住煩躁的睜開眼。
謝老彷彿沒有看見宮羽煩躁的模樣，只是悠然的侍弄他那些花花草草，看起來竟是一點也不著急。
宮羽原本想發火，最終仍是深吸了口氣，咬牙切齒道：“姑奶奶今天倒是不信了，這吐納之法不過是最簡單的打坐之法，若是連這等修習之法我都學不會，還談什麼修行，更別提要將宮無道踩在腳下了！”
說完，便又鬥志昂揚的閉眼重新開始修煉。
謝老在一旁看著她輕輕一笑，接著忍不住搖了搖頭，嘆了口氣，雙眼看著天空，似乎想起了什麼往事。
也不知失敗了多少次，總之，當逐漸適應這新的呼吸之法後，宮羽的思緒也漸漸遠去，彷彿整個世界陷入了絕對的安靜，只剩下了那一呼一吸，像海水輕輕拍擊著沙灘，像心口強勁有節奏跳動的心跳……
此時已是黃昏，夕陽斜斜照在宮羽的眉睫。謝老從屋內走出，略顯驚訝道：“哦，這便成功了？”說著，神色一肅，“是時候了。”話音剛落，他右手食指與中指併攏，輕輕點在了宮羽的眉心之處。
