黃昏。
吃過晚飯後，陸寧召集了南院班巡捕。
大家整齊排列，昂首挺胸，頗為自信。
“各位弟兄，我們既然吃了朝廷的俸祿，就要維護好州城的治安為百姓服務，但我們也是一個武者，不能耽誤了自己的修煉。”
“如果我們沒有足夠的實力，別說是秉公執法，就是在巡捕司裡安穩一點都做不到，因為總有一些人看不起我們府縣來的鄉巴佬，會故意針對我們，排擠我們。”
“南院班的弟兄們以前之所以被欺負，就是因為你們的修為太弱，別人打了你一巴掌，你為了養家餬口卻只能忍氣吞聲，任由他們肆意妄為，從而使得他們變本加厲。”
眾人紛紛點頭，一想到之前被西院班欺負，向西院交保護費，便感覺極其恥辱。
“那種遭受欺辱的日子已經過去，從今天開始，本官會親自監督你們修煉，讓你們成為真正的巡捕，成為獨當一面的強者。”
“你們想不想變強？想不想讓南院成為最強的巡捕班？”
“想！”
眾人異口同聲，鏗鏘有力，震耳欲聾。
“要想不被欺負，唯有自立自強！”
陸寧繼續道：“本官宣佈，從明天開始，南院班提早一個小時起床，在這裡集合訓練，然後再吃早飯，去巡捕司報道。”
“下班之後，我們還要再抽出一個小時的時間訓練，完成了才能睡覺，這就是本官給你們安排的訓練計劃。”
“當然，如果有人不願意接受訓練，現在就可以提出來，本官絕不勉強，也尊重你們的選擇。”
“那麼，就請不願意參加訓練的人上前一步。”
陸寧說完看向眾人，發現大家也是左顧右盼，觀察有沒有要退出的人。
結果過了好一會兒，都沒有人走出來表示拒絕這種訓練。
“既然沒有人選擇退出，那就表示大家都願意一起進行訓練，那我們現在先練一個小時！”
“是！”
眾人興致勃勃，雖然陸寧只是一個七品境武者，但他的實力卻能打敗五品境修為的人，由他帶頭訓練，沒有人會不服。
有人練拳法，有人練劍術，有人訓練體能，以及進行分組對抗實戰等等。
陸寧在一邊親身指導，監督大家的修煉，彷彿就是一個教頭。
而在監督的過程中，陸寧也可以見識到各個世家流傳下來的武學。
陸寧在傳授他們經驗的同時，也在向他們學習，豐富自己的武道經驗。
必要的時候，陸寧會親自出手與他們較量，互相切磋，交流技藝。
沒過多久，大家就出了汗，頗感疲憊。
畢竟巡街一天，晚上又做訓練，本就消耗了許多體力。
