姬傲劍哼道，“你是要我想到這碗非常珍貴，心中愛惜，就捨不得讓碗打碎，於是會更加專心？”
“就是這個意思，兄長你很聰明嘛。”
再次頂了一碗水後，姬傲劍問道，“站樁有成後，能練出什麼樣的功力？”
姬小蘇道，“站樁能舒活氣血，能增強筋骨。筋骨拉開，就能將身體各處的力道彙聚在一起，發出全身整勁。”
“什麼是整勁？”
小蘇飛起一腳，立時將花園裡一顆矮小的樹苗踢得折斷。
“沒練過功的人，一拳就是一拳，一腳就是一腳，用不上全身的力道。練功之人卻會發勁，將全身的力氣集中到拳腳之上，就是整勁。”
姬傲劍見妹妹這麼纖細的身體也能踢斷樹木，大為嚮往，“我什麼時候可以練出來？”
“你以前就可以踢斷這樣的樹。”姬小蘇道，“現下你只要安心練功，很快就可以恢複原來的水準。”
哦，原來我本來就能踢斷這種小樹。
這一天，姬傲劍硬是站足了兩個時辰，但是頭頂青天卻美中不足，中間倒塌了兩次。
站樁之後，姬傲劍已經沒力氣再走回屋去，直接撲倒在了地上。姬小蘇喊來兩個家丁，把他拖走去洗準備好的藥浴。
姬傲劍昏昏沉沉中，只覺得那陣藥浴的味道奇重。與其說是洗澡，不如說是被泡在藥缸裡要醃製成什麼鹹菜。
洗過澡之後，姬傲劍被家丁扔回屋子，一頭倒在床上起不來，雖然他覺得全身有如萬針亂刺的疼痛，但是疲憊之意更是重重襲來，不一會兒就閤眼睡了過去。
直到太陽快要落山，他才被小尋拼命喊醒，勉強爬起來，吃了一頓比自己生病時藥味還重的飯菜。此時雖然腹內饑餓如火，但那食物的古怪味道卻讓他完全産生不了胃口。
姬傲劍心一橫，直接當自己沒有味覺，硬是用固定動作“吃”了起來。
小尋見他吃得辛苦，說道，“少爺，練武之人在功力突飛猛進的時候，都是這樣的，天天都像是泡在藥罐子裡似的。”
姬傲劍嗯了一聲，心說難怪高深武學到後世就漸漸失傳，要練成一流高手的練武成本實在太高昂了。
第二日清晨，姬小蘇看到哥哥過來的時候，不禁皺起了眉頭。
“哥哥，你怎麼精神還是沒有恢複過來，昨天你有沒有好好休息？”
姬傲劍道，“我昨天練功之後，除了吃飯泡澡，一直睡到現在。”
“那就是沒有好好休息了。”
不會吧，我幾乎把所有時間都用來睡覺了，還說我沒有好好休息？
神醫妹妹道，“恢複精神和睡多睡少沒有必然的關系，有人就是一天睡七八個時辰，一樣還是昏昏沉沉。”
姬傲劍問，“這好好休息，難道還有什麼特別的辦法？”
綠發妹妹望了他一會兒，點頭道，“是小蘇疏忽了，哥哥既然忘了那麼多前事，養神的辦法自然也記不得了。”
養神？
這也合理，妹妹說我家練神第一，既然要刻苦練神，自然也應該擁有休養心神的手段。
“小蘇，養神應該怎麼做？”
“在疲憊到極點的時候，恢複精神也就最好。”姬小蘇頓了頓，“哥哥，你先把今天的青天樁練完。”
今天的站樁訓練，比昨天要困難得多。
要知任何人剛剛投入高強度的運動鍛煉，頭三天下來的後遺症發作劇烈，全身都會痠痛無比，尤其以第一天之後為最。
更何況，姬傲劍的精神原本就沒有充分恢複。
他催發了無數的毅力和狠心，堪堪把兩個時辰的站樁給完成了，頭上的“青天”摔了四五個，比第一天還多。
等到這次站樁站完，眼前登時一黑，幾欲當場暈去。
