聽說那些和尚站樁能在身上放七碗水，姬傲劍著實被震撼了一下，“看來少林寺的武學比本家高明多了，我是不是以後也要放七碗水才能追上他們？”
他說話稍長，覺得頭上的滿水大碗微微一晃，急忙閉口不言。
“站樁時能放穩七碗水，對於心神修為自然有極大好處。”
姬小蘇道，“兄長你不必擔心，我姬家的青天樁有諸多變化，並不只是天一生水。你現下練的只是最基本的平地樁，以後還有水上樁、馬上樁、浮雲樁。只要這些樁都能練好，一碗水也已足夠。”
還要在水上、馬上站樁？
姬傲劍心道，這可不是一般的難度，能站穩一碗水果然足夠。
只是那浮雲樁實在不好想象，難道是綁在風箏上去站樁？
他這裡正在思維發散，突然覺得頭上的青碗又要晃動，趕緊拋開雜念，凝神穩住。
“頭頂青天，不僅僅是為了穩固身形，更重要的是讓人練樁時始終專心。”
姬小蘇道，“站樁站得時日久了，有人難免就昏昏欲睡。你頭上放個隨時要掉下來的水碗，就不敢胡思亂想，心思始終放在這碗水上，這就是逼得你必須要專心。”
“不管做什麼事情，只要你能專心投入，就能做得更好。”
這專心投入，其實就是集中精神。就如上課的時候，老師總會讓我們集中注意力。精神集中起來，學習訓練才會有更好的效果。
如果一個人養成了做事專心的態度，他做任何事情的時候都在專心致志，那他的效率一定遠遠超過常人。
姬傲劍想到前世的一個寓言，有人蓋了一輩子的房子，依然還是建築工人；有人蓋了一輩子的房子，卻成了建築師。
用心與不用心，這區別就有如天塹之隔。
專注任何事務二十年，天下無事不可成。
姬小蘇道，“練功專心認真，同時也就鍛煉了心神。心神高度專注，練功就更能勇猛精進。”
“我們姬家練神，練的是心神意志。第一步，是為專心，專心就是要做到‘小心翼翼、全神貫注’這八個字。”
“你能堅持下來這兩個時辰的站樁，意志毅力自然也鍛煉了出來。”
站樁站到目下，姬傲劍已經覺得體內有一股熱騰騰的感覺從下往上湧動，這正是氣血加速之後産生的自然熱感。
又過了良久，姬傲劍開始覺得腿上有一陣陣痠痛發作，整個身體也不由得微微晃動起來。
那頭頂的碗更是不住顫抖。隨著時間推移，腿上的痠痛也越來厲害，頭上的“青天”更是隨時要倒塌下來的樣子。姬傲劍挺著一口氣，硬是堅持下來，過了良久，腿上的痠痛才漸漸散去。
他頭上汗水如雨而下，“小蘇，我站樁多久了？”
“已經過了半個時辰了。”
姬傲劍很不滿意，“才半個時辰……”
剛才那陣站樁的痠痛，其實和長跑出現極點的感覺是一回事，只要挺過這個極點，又可以再支撐一段時間。
但是下一次極點出現的間隔會越來越短，如今姬傲劍要站樁的兩個時辰才過去四分之一，剩下來的時間出現的極點可不止是三次，至少也還有四五次。
反正練功就是要傷害自己，傷害得越大，效果就越好。姬傲劍心中更是發狠，一連又挺過了兩次極點。但第四次極點到來的時候，實在控制不住身體顫抖的幅度，頭上的青碗忽然傾翻，掉落到地上摔得粉碎，同時也灑了他一臉一身的涼水。
不過姬傲劍此刻全身都已經被熱騰騰的汗水泡得濕透，這碗涼水澆下，倒是讓他的感覺輕鬆了不少。
姬小蘇搖頭道，“兄長，青天塌了。”
小尋也跟著道，“少爺，青天塌了。”
姬傲劍無語：不過就是摔了個碗，你們兩個人有必要擺出這麼事態嚴重的表情麼？
姬小蘇見他有些不以為然，“兄長，青天塌下來後，你下面還能做到專心嗎？”
姬傲劍猛然醒悟，想要專心也得有個目標才行，現在頭上少了個隨時可能掉下來的水碗，自己又對什麼去“小心翼翼，全神貫注”？
姬小蘇揮手，“小尋，再去端一碗青天來。”又對姬傲劍道，“兄長，這碗真是很貴的。”
