子葉自從成為了秋民的女朋友後，她一直感覺很幸福。秋民是個好男人，性格上大大咧咧，感情上專一認真。雖然她比秋民早出生兩個月，但秋民始終像大哥哥一樣處處愛護著她，處處謙讓著她。所以，在秋民的身邊，子葉很有安全感。
戀愛兩年多來，子葉和秋民的感情一直都很好，他們幾乎都沒有吵過架。然而現在，問題卻出現了。自從子葉的外婆過世後，子葉就變得很敏感，情緒上很容易受到外界的影響。作為男朋友，秋民主動抽出時間陪伴她，希望能緩解她動蕩不安的忽高忽低的情緒。漸漸地，子葉的情緒受外界的影響變小了，但受秋民的影響卻變大了。
秋民在工作上表現很突出，拿到了五萬元的年終獎。子葉知道這個訊息後，開心得不得了，情緒一下子變得很高昂。後來，她連睡覺都睡不好了。半夜裡醒來，一想起這事兒，她就興奮得像打過了雞血一樣。
秋民的外公被送進了醫院，子葉聽到這個訊息後，整個人都僵掉了。片刻之間，她的情緒一下子變得很低落。盡管秋民再三說外公沒什麼大礙，但子葉還是會朝著不好的地方去想，弄得自己神經兮兮的。
“你不要告訴我你的事情了，我的情緒總是在受著你的影響。這樣下去，我遲早是要崩潰的。”子葉向秋民抱怨道。
“可能是我太囉嗦了，我以後會注意的。親愛的，對不起！”秋民向子葉道歉。
後來，秋民在說話方面當心了許多。他只找一些閑話來說，沒有喜怒哀樂的色彩，也沒有任何褒義和貶義之分。本想這樣能讓子葉滿意，但子葉還是很生氣，因為秋民照舊在對她的情緒産生著影響。
秋民新買了手機，子葉的情緒會變得波動。秋民吃過了壽司，子葉的情緒會變得波動。就連秋民理過了頭發，子葉的情緒還是會變得波動。為此，秋民有些委屈：“我真的沒給你任何心理暗示，我也真的沒想要影響你的情緒。”
其實，子葉知道，自從她的外婆過世後，秋民一直都在關心她愛護她。原本買手機、吃壽司、理頭發這些都是秋民的事情，和她一點兒關系也沒有，可她就是會情不自禁地産生情緒波動。
子葉也知道，秋民是個好男人，也是個可以託付終生的男人。可是現在，她唯一的希望就是離開秋民，離開得越遠越好。因為只要一看見秋民，她渾身上下就有一種說不出的不舒服。這種不舒服的感覺，實在讓她太煎熬了。
“我知道，問題主要還是在我身上。”子葉流著淚對秋民說，“我想和你分手。”
“什麼？分手？我哪裡對你不好？”秋民大吃一驚。
“你對我很好，所以分手後，你可以做我的哥們兒或閨蜜。”子葉認真地說。
“關於這事兒，你讓我想想吧。你呢，也再好好想想吧。”秋民建議道。
後來，好男人秋民答應了子葉的要求，他們分手了。但僅僅過了兩個月的時間，他們又複合了。在這兩個月裡，子葉的變化是巨大的。她參加了一個瑜伽班，在學習瑜伽的同時，也學到了定力和專注力。
“現在，我是一個很有定力和專注力的人了。我的情緒很穩定，不像過去那樣容易受影響了。練瑜伽真不錯，它讓我的身體和心理都變得更健康！”子葉由衷地說。
“如果你能早點兒開始練瑜伽就好啦，我們也不用分手啦。”秋民有些遺憾。
“你怎麼還在提分手？那事兒早就過去啦。”子葉俏皮地說。
筆者的話：
說起“當木頭人”的遊戲，80後的年輕人都不陌生。小時候，三五個小夥伴湊在一起。“我們都是木頭人，不許講話，不許動！”唸完這句話後，大家必須要保持靜止的狀態，全身上下都不可以再動。如果有誰動了，他就得受到小小的懲罰。
毫無疑問，“當木頭人”的遊戲伴隨著很多80後走過了童年時光，成為了他們心中美好而難忘的回憶之一。其實，人生亦如遊戲。如果缺少一定的定力和專注力，一個人的情緒就會變得波動不定，也就當不了成人世界的“木頭人”了。
自從外婆過世後，子葉變得很敏感，情緒上容易受到外界的影響。作為男朋友，秋民盡心盡力地關心她陪伴她。子葉知道，秋民是個好男人，但她還是要和秋民分手，因為她的情緒受外界的影響變小了，受秋民的影響卻變大了。現在，只要一看到秋民，她渾身上下就會感到不舒服。
雖然秋民有些委屈，但他還是接受了子葉的提議。後來，僅僅過去了兩個月，他們就複合了。在這段時間裡，子葉的改變是巨大的，她學習了瑜伽，也學到了定力和專注力。她的身體和心理都變得更健康了，情緒上也就不再像以前那樣容易受影響了。
事實上，身心健康是很重要的，因為它常常和一個人的愛情、事業和生活聯系在一起。身體不健康了，大腦就會變得遲鈍，體力上就會支撐不住。心理不健康了，心態就會變得消極，看待事物就會發生扭曲和變形。當身體和心理都出現問題時，愛情、事業和生活也就不可避免地會出現一系列的問題——這種情況就像多米諾骨牌一樣，發生著連鎖反應。
所以，每個人都應該關注自己的身心健康。特別是女人，情緒上容易忽高忽低，情緒化的問題更為普遍。2014年，英國《都市日報》報道了科學家最新的研究發現：女人極易情緒化，通常會選擇購物血拼或大吃大喝的方式來調節情緒。
在參與受訪的女性中，大約過半的受訪者表示自己的情緒化問題嚴重。而40的受訪者則表示，情緒化會隨著年齡的增長愈演愈烈。據受訪者稱，超重、壞天氣、餓了、難看的電視節目、沒人端茶等，這些都會導致她們的情緒變得糟糕。
對此，美國加州大學心理學教授羅伯特·塞伊認為：“我們許多人都僅僅是將自己的情緒變化歸之於外部發生的事，卻忽視了它們很可能也與你身體內在的‘生物節奏’有關。我們吃的食物、健康水平及精力狀況，甚至一天中的不同時段都能影響我們的情緒”。
準確地說，女人要改變的不是情緒問題，而是情緒化問題。人體的內部有著固定的節奏，一旦節奏被打亂了，情緒的波動也就出現了。要想重新調整好生物節奏，就應該保持身體和心理的健康。睡眠充足、飲食有序、適量運動這些都能使身心變得更健康，也能使情緒化的問題得以改善。
【彩蛋】
逛街的時候，男人總是目不轉睛地看美女。為此，他的女朋友很不開心地問：“既然你那麼喜歡看美女，那你為什麼不找個美女當女朋友呢？”
男人大聲地回答道：“你不就是美女嗎？還是美女中的美女呢！”
女朋友得意地說：“那當然，從小到大，別人都誇我長得美。”
男人鬱悶地說：“我和你走在路上，總是有男人盯著你看。我覺得我挺虧的，我就盯著他們的女朋友看。結果，我發現我還是虧了。現在，我不是喜歡看美女，而是為了能讓自己的心理平衡點。”
