“什麼，不會吧”
“怎麼會這麼低”
“教練你騙人的吧”
……
眾人議論紛紛，古星河繼續打擊道：“騙人，我可沒那麼無聊，古往今來，成就不壞境的人，最多也不過雙手之數”
“怎麼會這麼少”趙隊長問道。
古星河沒有回答，而是繼續說到：“有明確史料可查的，以及我所知道就這麼多”
古星雲好奇的問道：“那都有誰啊，你知道的”
“項羽算一個，釋迦摩尼算一個，達摩算一個，張三豐算一個，楊露禪算一個，我太爺爺算一個，我又算一個”頓了頓，古星河又問道：“你們數數才幾個人啊”
“才七個，真的就這麼多嗎”王小光疑惑的道。
“或許還有，但絕不會超出太多”古星河白話著，戰士們都陷入了沉默。
待他們會過神後，古星河繼續說到：“你們別覺得我將要傳你們的秘法是什麼害人之術，要是被別人知道了有這麼一條直通不壞之境的路，不知道會捲起多大的血雨腥風呢，今天你們必須的給我立下重誓，除了軍中之人，就是你們的親兒子也不得私傳，否則別怪我清理門戶，聽明白了嗎？”
“明白，教官放心，我們絕不外傳”八人齊聲道。
“好，我相信你們，給我記住下面的呼吸的節奏，我讓你們呼氣你們便呼氣，我讓你們吸氣，你便吸氣，就是再不舒服，也得給我堅持，接下來的兩個來月你們都要按照的要求呼氣，直到記熟了為止，聽明白了嗎”古星河吼道。
“明白了，教官”八人齊聲吼道。
古星河輕聲道“現在都給我雙盤在地，面南而坐，五心向天，調勻自己的呼吸”，片刻後，待眾人調勻呼吸之後，古星河又道：“跟著我的節奏，呼氣，吸氣，呼氣，吸氣……”
古星河說話的節奏或長或短，或急或緩，八名戰士的呼吸節奏也跟著變化，漸漸的他們感覺到體內的氣血在不斷沖盈，比起自己單獨苦練不知強了多少倍。
……
兩個來小時的時間一晃而過，古星河也停止了自己的續續道道。
待所有的戰士從修練中清醒過來後，古星河又道：“今天就到這裡，明天繼續，在這之前我有一個問題要問你們”
“教練，什麼問題，問吧”眾人齊聲道。
“我剛才教你們呼吸的節奏記住了嗎”古星河問道。
“沒有，只記住了一小部分”
“記住了一大部分，還有一點沒記住”
“沒記住”
“全記住了”
……
八人各自敘說著。
古星河聽了也不著惱，他繼續道：“很好，你們的回答我很滿意，你們給我聽好了，無論你們記得多少，或者說全記住的，今天都不許再練了，都給我忘了，明天我們再繼續”
“為什麼啊，教官”全記住的黃大明問道。
“為什麼，這是一個模仿不壞境高手呼吸節奏，五髒調和的法門，你們的境界不到，這樣鍛煉肯定會增加五髒負擔，損耗壽元的，一個半小時已是最大的承受極限了，要是再多練，你們都有可能英年早逝，明白了嗎”古星河吼道
“明白了教官”黃大明解釋道。
“以後只保留早晨的特訓，晚上取消，剩餘時間自有支配，另外讓你們首長以後每人每天發一瓶古氏養生酒，必須當天喝完，期限兩個月，知道嗎趙隊長”古星河又道。
“明白，教官”趙隊長回答道。
“好了，解散吧”古星河命令到。
