古星河見目的達成後，跟黃欣欣耳鬢廝磨了一會，就起身離開，準備去調教特種兵，路過郭莎莎的別墅時，被她叫住了，飽食了一頓母乳才被放行，三個小家夥賴在古星河的丹田世界裡不肯離開，古星河也只得由著他們了，剛好謝芳和另外兩個小家夥也在裡面，不缺大人照看，還有人玩熱鬧。
在郭莎莎處耽擱了一段時間，古星河罕見的位元戰隊的人晚到了訓練場，不過是還是踩著點到的，沒有遲到，古星河看著排列整齊的八名特種兵，開口道：“很好，今天比我來的早，值得表揚，廢話我不多說了，今天我要講的是抱丹後的修練之路”
趙隊長一臉疑惑的道：“教官，古氏形意拳真解上不是講的很清楚嗎，抱丹分為虛丹，實丹，罩勁，不壞四個境界，每個境界講的清清楚楚明明白白，很容易啊，還用再講嗎？”
“是啊，教官，這都不用講了吧”王小光道。
“對啊教官，不壞境以前的修為只是積攢氣血，氣血足則罩自成，古氏形意拳核心部分不就是積攢氣血嗎，沒什麼好講的了吧”李德寬道。
……
一行八人都附和道。
古星河看著這有點自得八人吼道：“沒什麼好講的，好那我問你們，從虛丹到罩勁需要多長時間你們考慮過沒有，趙中華趙隊長，你來回答我，多長時間，需要多長時間”
趙隊長支支吾吾了半天說不出個所以然來。
古星河沒有理會他，繼續問王小光道：“你呢，王小光，王大刺頭，你來說說吧”
王小光紅著臉，厚著臉皮道：“教官，書上沒寫，我不知道”
古星河又把目光看向其他人，他們羞愧的紛紛低下了頭。
古星河那個氣啊，大聲吼道：“你們行啊，不知道還一個個都驕傲上天了，要是知道了，估摸著地球都住不下你們了”
趙隊長趕忙道：“教官消消火，我們錯了，全體都有，向教官道歉”
“對不起，教官，我們錯了”八人齊聲吼道。
古星河揮手示意他們行了，不用做作了，然後開口白話道：“真解上沒有，那我告訴你們，教官我按部就班的練了四年，才走完了這條路，你們就不清楚了”
“四年，我的那個天啊”王小光驚訝的道。
“真的嗎，教官，那我們怎麼才能在不足三個月內達到不壞境呢，我們可都是立下過軍令狀的啊”王國華道
“是啊教官”
“這可怎麼辦”
“……”
八人議論紛紛，古星河聽得耳根子都大，他一陣煩躁的道：“都給我閉嘴，要是沒有速成的辦法，我幹嘛多事，直接叫你們滾回部隊去，也省了我的麻煩，有你們這幫子刺頭，我早晚的氣死”
“教官，消消火，有主意早說嗎”王小光道。
“我不是要說的嗎，是你們說不用的”古星河沒好氣的說到。
“教官您說”我們大夥都聽著。
古星河這才繼續道：“如何快速的積累氣血呢，不外乎兩條路，一種是運用大補之物，另一種則是一條消耗自身壽元之路，即拿二十年的壽命來換取自身修為的突破，第一條路是一條絕路，到了罩勁就算是是到頭了，第二條路是一條死中求活之路，看似減少了二十年壽元，實則是賺大發了，我要交你們的就是第二條路”
趙隊長疑惑的道：“減少了二十年的壽命怎麼會是賺大發了，教官”
“是啊，教官二十年的壽元啊，人生頂了天也就五六個二十年”王小光道。
“是啊，教官，給解釋解釋唄”李德寬問道。
古星河看著疑惑的八人道：“王小光說的不錯，人生至多也就一百二十餘歲，要是能再多活個二十年你們是不是賺到了”
“教官，我這就糊塗了，你不是說減少二十年的壽命嗎，怎麼又成增加了”趙隊長又疑惑的道。
古星河笑了笑，繼續解釋道：“我說的減少二十年壽元是相當於正常成就不壞境的高手而言的，正常的不壞境高手，不發生以外的話活個一百六十餘歲很正常。”
“教官，我能問您一個問題嗎”一向不怎麼愛說話的李陽發言道。
古星河道：“問吧”
李陽慢條斯理的道：“教官，您說實話，我們正常情況下成就不壞境的機率有多大。”
古星河一聽，李陽的問題問得好啊，夠有深度，古星河也不怕打擊他們的積極性，實話實說道：“千分之一都不到。”
