整整一天的課程，宋七能做的只有觀察。
觀察完新弟子，又去觀察專項體系，這樣的課在她看來完全是脫褲子放屁，廢二遍事。
但師父和孫長老都有交代，她不能不裝一下。
幸虧接下來的任課教師，都是內門裡有頭有臉的中階弟子，沒有人願意放下身段去關注她的黑眼圈和走神。
同樣的，也沒人去提醒符籙師初階課程，不用打坐。
宋七就心安理得的閉上眼研究一階煉法，可也只是研究而已，煉法功法修習，天賦力會外擴，她不敢打草驚蛇。
中午姚天娜還帶她去了宗門的外門食堂，大手一揮請她吃飯，宋七太能吃，靈石花出去姚天娜一個月的津貼，姚天娜肉痛地捂著癟下去的腰包，只能安慰自己——
小老四正在長身體，能吃是福……下回還是讓師父來吧。
有姚天娜請吃飯，周瑟自然沒找到宋七，中午憋了一肚子火也就沒撒成。
傍晚，宋七在姚天娜的陪同下回到延峰山腳。
“老四，有法船你不坐，要陪師姐爬山？”姚天娜臉頰紅撲撲的，小老四真是太體貼了，這樣小的身板，居然為了陪她不辭勞苦地爬山！
宋七摸摸鼻子：“陪師姐乃是天經地義。”
正好看看大師姐爬山時的肌肉骨骼發力點，和無下心經上對比，結合起來自己再深入研究一下，才最適合她。
姚天娜聽見這話，登時就飄了，人一飄就想顯擺顯擺。
“那師姐可不會等你呦。”說罷，姚天娜的身影就如一條火紅的弧線，在叢林中反覆跳躍，速度快到宋七的肉眼根本看不見。
宋七：大可不必。
她深呼吸一口氣，回想姚天娜起跳瞬間的姿勢，彎曲膝蓋繃直肌肉運用起煉體師功法，將天賦力充斥進身體每一寸角落，彈跳而起。
“！！！”居然離地三五丈！
但宋七還不熟練，並沒有如想象一般落在樹杈上，而是跟個狗熊似的摔到地上打了好幾個滾。
爬起來急忙瞅瞅周圍沒有人看見自己出醜，拍拍屁股，宋七這次將大部分的天賦力送進雙腿中，再次彈跳。
中間險些再摔下去時，便用煉法勾來枝條托住自己。
幾次下來，宋七終於把握了要領，能夠自如地穿梭在叢林間。
待看見前方的火紅身影時，宋七又停下來老老實實往上爬。
姚天娜：“咦？老四速度還挺快的，累不累？”
宋七‘大汗淋漓’：“不累。”
姚天娜滿意點頭：“師父說了，除了煉體師以外，其餘體系的弟子肉體都太過脆弱，在戰場上難免會有疏忽的地方，所以咱們家人都需要鍛鍊體能和身體強度，還有一半的路，你隨師姐爬上去吧。”
體能，煉體師必修課。
宋七點頭，正合她意。
月掛柳梢。
宋七的肺子裡已經著火了一般，渾身溼透終於到了小院前。
反觀身旁的師姐，抱著胳膊笑呵呵地一派輕鬆，站著說話不腰疼：“老四加油！再來個大跳！就進院了！”
“我跳不動……”
“呦，還知道回來？”院子裡忽然傳出一道驚悚男聲。
宋七與姚天娜齊齊扭頭，便看見周瑟於月光下坐在缸塔前，手裡拄著一條大教鞭。
宋七面部肌肉抽搐，眨眼間就回憶起了白天發生了什麼，當時躲在大師姐身後偷聽的弟子可不少，一定是傳進師父耳朵裡了！
身側紅影一閃——
“哎！師姐……”逃跑倒是把她帶上啊！
姚天娜跑得也太快了，身影嗖的一下就沒了，只留下一行未消散的煙塵。
被姚天娜帶起來的樹葉，在宋七還沒來得及收回去的指尖旋轉了兩圈，輕飄飄落在地上，被不知道什麼時候過來的一隻腳，啪的踩碎。
