“嘶~哈！”
“下來！快他媽從吊環上下來！”
“3！2！1！”
在訓練師托馬斯的大聲催促下，高雲迅速放開弔環，戴上分指拳套，奔向手捆靶位的托馬斯應擊。
“打我！刺、刺、擋！”
最後一下，是托馬斯後手直拳的還擊，被高雲拆當破解，如此往返幾個迴圈，兩條腿都穿戴著厚重護腿的赫爾曼上前招手。
“左右腿交替掃擊！用力！”
“嘶~啪！啪！”
“換，左中掃右高掃，用力！”
高雲一聲不吭咬緊牙關，掄起戰斧般的兩條大腿狠狠劈去……
“準備！”
然後是詩力華，一聲高喊後，步步緊逼雙手握拳，展開了一波迅猛的拳腳組合攻勢。
高雲身形輾轉騰挪，一一靈活閃過後最終被逼在牆角，詩力對準其腹部一頓刺拳，由閃躲專為作抗擊打專項訓練，然後讓喘著粗氣高雲面對的安德烈。
“來，摔！”
兩人迅速交手，幾次角力輪流在墊子上各自摔了對方几次，最後以高雲被摔告終。
“還沒結束。”
等候多時的柔術教練馬科斯未等高雲起身，便直接上位壓制，高雲與其地面纏鬥了兩分多鐘，最後找準機會掙脫開來迅速起身……
赫爾曼看了眼腕錶顯示的時間去，擊掌道：“ok，休息，準備吃午飯！”
高雲全身汗如雨下，喝了一小口水，根本沒力氣說話，也沒有力氣管理表情，只是咧嘴向潵貝南等人點頭就算打招呼了。
團隊對訓練的時長和總量把握的十分精準。系統有著標準資料，他們也對高雲的身體屬性有一套資料化衡量的數值。每次訓練都剛好超出高雲體力極限的一點點，每一次都讓他使出全力，每一次都讓高雲突破上一次的極限，進行逐步的超越。
“你先吃飯，休息一下。”
潵貝南看到他剛才的訓練心中有些疑惑，但此時對方這個狀態也不好攀談。
“一起，一起。”
於是，一行人來到了餐廳包房。
菜式是中西結合的，有中式的色香味，也有法式的精美擺盤，還有各式各樣的酒類。宴席的規格比什麼五星級酒店高到不知哪裡去了。
潵貝南故作不好意思：“你看看，我們來的這個時間實在是不湊巧，趕上了！什麼還沒幹呢，先吃一頓飯。”
高雲面前擺的是王勝給他打的特製飯菜，他是不碰桌上那些的，此時高雲的體力也恢復了一些，笑道：“潵哥你們能來就是我的榮幸，大家吃好喝好，不用見外。”
客套話不提，高雲和潵貝南邊吃邊聊，對方也談及了這次來的目的。
《開講啦》這個節目隸屬tv1，每週六晚上播。節目定位有點像是公開課，每期會邀請所謂“中國青年心中的榜樣”作為演講嘉賓，即有航天英雄、學者教授、企業精英、也有明星天王、文體名人。在主持人潵貝南的引導下，分享他們對於生活和生命的感悟。官方說是要給予中國青年現實的討論和心靈的滋養，討論青年們的人生問題同時也在討論青春中國的社會問題……這種段位的節目都一個樣了，必須得正。
這一期邀請高雲，是上面領導的意思，節目由室內拍攝改成室外則是潵貝南的提議。
“知道你馬上要比賽了，不想耽誤你時間。另一方面，你正好下午有思修課，到時候我們在課堂上拍一拍，也符合節目要求。”
高雲瞭然：“啊，那挺好，謝謝潵哥為我考慮。”
