托馬斯撓撓下巴上的大鬍子，哈哈笑：“好吧，好吧，我會把你的挑釁轉告給羅的，明天他和卡瑞達一起到這裡，我們六個一起開會對你下個階段的訓練計劃進行交流制定，看看怎麼給你點厲害瞧瞧。”
刁軍和周天早已健完身，兩人手持相機，各自找著合適的角度進行影片拍攝，將這一幕記錄下來。
一週前，他們倆就入住了壽山俯海別墅，成為高雲的御用攝像師，負責各個影片平臺“高雲”賬號的運營，隔三差五發一條日常生活的vog，保持賬號熱度，粉絲量有序增長中。
“接著。”克萊伊頓拿了兩條長長的運動毛巾過來，一條甩給托馬斯，一條自己用，兩人開始為高雲擦拭身上的汗水，這是為接下來的超低溫冷療做準備。
“又到了boss你最喜歡的環節，凍凍凍！”
“嗯，我喜歡這個。”
所謂超低溫冷料也叫冷凍療法，前些年某些足壇球星和nba大腕第一批採用，他們認為在比賽後或訓練後來一次冷療，可以緩解肌肉疲勞，減少身體上的疼痛，腫脹，消除炎症，甚至延緩身體機能的衰老，保持年輕。
隨後幾乎其他各個種類的頂尖運動員也都採用了冷療，實施方法非常簡單，讓運動員穿著內褲和木鞋，鑽進一個氣溫大約為零下150度，酷似大號冰箱的冷凍艙內，在裡面保持23分鐘。
當運動員兩分鐘後離開冷凍艙，血管會膨脹到平常時的4倍大小，血液帶著更多的氧氣在身體內迴圈，受損或過度勞累的組織和關節都能得到治療，同時釋放內啡肽來加速機體恢復。
剛才說的這些只是冷療對身體層面的好處，如果只是這些，高雲還談不上喜歡，最重要的是，鑽進冷凍艙在低溫下人的生理反應會使情緒轉變非常有趣，從痛苦到平靜再到喜樂，每次做完冷療，血液迴圈加快，促進安多芬的分泌，產生愉悅感也能緩解訓練壓力。
這麼好的東西肯定便宜不了，一整套冷療裝置花了高雲近兩百萬人民幣。
速凍完的高雲，照例在克萊伊頓和托馬斯的幫助下進行肌肉鬆解和拉伸，然後離開了雲海，驅車返回壽山俯海別墅。
“boss，我們是不是得換輛車了？或者再買一輛？”克萊伊頓駕駛著唐d，說道：“現在五個人有點擠。”<是七座的大型suv，但終究不是商務保姆車，人一多乘坐體驗難免下降。
高雲坐在副駕駛望向窗外葫市夜景，燈紅酒綠，車水馬龍，語氣略顯疲憊：“等去了首都一起買。”
刁軍道：“到了那，自媒體團隊也可以搞起來了，每個職位獵頭都已經給我發了很多簡歷，我挑了一些，只等挨個面試了。”
周天問：“雲哥，咱哪天去？我提前向單位請個長假。”
“明天開會研究下，沒什麼問題就是三天後，到時候老刁你訂車票和落點酒店，商務座+五星級，酒店最好離北大近點，方便我拜訪老師。”
“ok！”
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