一個月後，神武學院，
唐老先生對贏駱的天資與悟性都非常滿意，甚至覺得贏駱的這兩方面都強於以前的他，“世子這一個月以來，內功心法進步非常快，實在是難能可貴。”
贏駱這一個月以來所學的內功心法在唐老先生面前演示了一遍，並講出了自己的心得體會；聽得唐老先生不斷地點著頭。
贏駱覺得唐老先生教他的內功心法與韓大夫的內功心法有些相似，而且有互補、互增的作用；這也是唐老先生一直不明白世子的內功進步會如此神速的原因。
唐老先生滿意地看著贏駱，他是對贏駱的未來也充滿著信心，“以世子的聰慧、悟性和天資，如果再勤加努力，相信世子不用多久就可有大成，獨步武林了。”
“多謝唐老先生教誨，學生必定勤練，不負老師的教誨。”
唐老先生微微一笑說：“業精於勤荒於嬉，望世子能謹記。”
“學生謹記師誨。”
“世子請坐在蒲團上，按老師的說法運氣做功。”唐老先生說完指導贏駱盤膝坐在蒲團上，“世子可準備好了？”
贏駱點了點頭閉上了雙眼。
唐老先生輕聲念道：“心入氣中，氣包神外，混沌交合，橐龠不散。津液愈生愈旺，香甜滿口，丹田溫暖，周身融融，呼吸開合，周身毛竅皆與之相應。”
贏駱跟著唐老先生的引導開始運氣……
唐老先生在旁邊教導：“記住內氣由丹田發動，此時會產生一股熱流，用意念控制這股熱流，讓它從丹田下伸至會陰，再向後經尾閻，循督脈向上，經命門、夾脊、大椎、玉枕，直上百會，然後下行經神庭、印堂、鼻準、廉泉，沿任脈而下膻中，回到丹田。這樣沿任脈、督脈迴圈。”
贏駱跟著唐老先生的話繼續運氣，他頓時感到丹田產生了一股熱流，他按唐老先生的教導把熱流伸致會陰，再經尾閻，循督脈，經命門、夾脊、大椎、玉枕，直上百會，然後下行經神庭、印堂、鼻準、廉泉，沿任脈而下膻中，回到丹田……
如此迴圈了一遍，贏駱頓時感到渾身發熱，整個身體的筋骨、關節、肌肉無比舒暢……
贏駱連續做了幾遍，唐老先生不停地點著頭，露出了滿意的笑容，“世子現在可以做個吐納，然後暫時停止練功。”
贏駱做個吐納，然後暫時停止運氣。
唐老先生看到贏駱的臉微微發紅問：“世子有何感覺？”
贏駱心裡想：‘唐老先生教的好像跟韓大夫所教有所相近，之前有練了韓大夫的心法，現在練起來有些事半功倍的感覺。’
“回老師，感到渾身發熱，整個身體的筋骨、關節、肌肉輕鬆舒暢。”
“嗯，這樣就對了，你按此法運氣練功，就可以打通任、督二脈，可以使經氣沿任督周流不息。”
贏駱臉露喜色：以前只是聽說，原來任、督二脈就是這樣開啟的，我一定要加強鍛鍊，儘快打通任、督二脈。
