“啊！三不沾！太遠了！”
陸源怪叫一聲，這時第二個球傳過來了，這回陸源接球，起跳，出手，出手發力明顯大了很多，結果球就跑偏了，砸在了籃板上。
要麼力量不夠，要麼用力過猛導致精度下降，這是剛剛開始進行遠距離投籃的時候，常出現的問題，陸源也不例外。
白朵在一旁沒有說什麼，而是繼續讓陸源投，她想看看，陸源自己會怎麼調整。
在連續七八個投不進以後，陸源停了下來，他沒有去詢問白朵應該怎麼投，而是冷靜下來想了想，回憶了一下剛剛出手的感覺，然後放鬆了一下身體，放鬆了一下手，調整一下，再屈膝，半45度轉身，朝向了白朵的方向。
白朵再度傳球，陸源接球，他以更快的速度起跳，然後在最高點出手，球劃出一道更高的弧線，飛向了籃筐。
“唰！”
球終於進了，陸源終於投進了一個三分球。
進球後的陸源激動地像命中了絕殺一樣，張開雙臂大叫著沖向了籃下，把球撿了回來，又跑了兩圈，發現整個球館的人都在看著他。
陸源有些臉紅，回到三分線外，把球遞給了白朵，說道：“我進了一個，你看看怎麼樣？”
白朵接過陸源遞過來的球，沒有直接回他，而是朝著白葉說道：“白葉，去把球都給我撿回來！”
白葉本來站在場邊休息，順便看看陸源投三分，結果就被姐姐使喚去撿球了。
白葉嘆了口氣，只好去把球拾回來，陸源見狀想去幫忙，白朵卻叫住他說道：“投兩個中距離給我看看，然後自己感受一下區別。”
於是陸源又拿著球自己投了兩個中距離，非常輕松地命中。
白朵又說道：“試試不同的投籃姿勢。”
陸源說道：“我不會別的姿勢。”
“隨便什麼樣的，假設有人在防守你，或者你沒時間了。”
於是，陸源試著快速出手，或者用自己不太習慣的節奏出手，結果還是能進。
“往後退一步，再投試試看。”白朵又說道。
陸源退了一步，還是能進，再退，再退，慢慢退到三分線，陸源的命中率開始直線下滑，顯然距離的增加不僅讓陸源撿球變得困難，更是讓出手的力度、準度大幅度發生變化。
不過陸源知道，白朵讓自己這麼做肯定有道理，這麼一點點往後退地投下來，他慢慢找到了一些遠距離投籃的感覺，並在腦子裡形成一個想法——越是遠距離的投籃，出手姿勢越要標準，才能命中。
心裡想著，陸源調整一下呼吸，在三分線正面，用非常標準的姿勢出手，命中了一記三分球。
這時，白葉剛把散落在體育館各處的球都撿回來，陸源指了指自己剛投進的，說道：“葉子，再幫忙撿一下吧？”
白葉真想把球撿過來糊陸源一臉，可是一想姐姐在這兒，就忍了吧。
而白朵一樣感覺很奇怪，第一次看到除了自己還有人敢讓白葉去撿球的，而且白葉還真過去把球撿過來了。
白朵心想，兩人的友情果然不一般。
“陸源，有沒有找到一點感覺，投三分和投中距離，有什麼差別？”白朵準備考一考陸源。
“額，中距離隨便投，三分球要認真。”
陸源這個答案聽上去有點扯，可仔細一想，白朵知道他的回答是正確的。
三分球作為遠距離的投籃，每個級別的比賽，除了少數頂級高手可以像投中距離一樣投三分外，大多數人還是會選擇在沒有防守的情況下三分出手。
加上三分球的出手點相對固定，不同的點對球員的投籃出手感覺以及命中率有不小的影響，所以如何在自己合適的投籃點，用標準乃至機械的動作把球投出去，就是提高命中的關鍵。
相比而言，中近距離的跳投面對更多的防守，但控制力度、精度更加容易，就需要球員能夠在各種身體姿態下，把球投進籃筐。
比賽中一個好的的中距離跳投手，必然擁有很好的身體素質和身體控制能力，而一個合格的三分手，卻肯定在同一個位置完成過無數次相同的出手投籃。
“好了，你說的很有道理，既然你明白了這個道理，那就自己好好練吧，任何籃球技術都沒有捷徑，只有汗水能鑄就，加油。”
白朵鼓勵了陸源，她的指導就這麼結束了。
“啊？沒了？我…什麼都沒教我呢！”陸源有點懵，自己就這麼亂說了兩句，就有道理了，就不用指導了？
