我一個很好的朋友特特，她自稱一個胃比臉重要的吃貨，因為堅信胃第一，其它無所謂，每次碰到好吃的，都忍不住大吃大喝，她說“大吃大喝，也是對生命的一種尊重。”工作五年，開始進去是專員後來是資深專員。基本上原地不動，除了人混得熟了一點。
她以為這是國企的固病，人員流動極其緩慢，而且一點不重視她的能力。於是，特特辭職了，
她想進入一家外企，在她的印象，外企是很注重能力，而沒有那麼多彎彎繞繞的關係的地方。於是她去面試一家外企，出乎意料地被刷了。
特特憤懣不平：“我明明業務測試是滿分，為什麼不要我？難道也是有人走了我的後門？”
我說：“會不會因為你太胖了？”這五年，特特幾乎又胖到了一個新的層次。
特特說：“怎麼可能？哪家公司會因為胖刷人啊？”我說：“你試著減肥試一下。”
沒有工作，沒有收入，特特很擔心，下定決心減肥，每天跑步，每次跑兩個小時。兩個月後，瘦成了一道閃電。完全變了一個人。
她再去面試那家外企，穿一身職業裝，化著精緻的淡妝，很順利地透過面試。
同樣一個人，兩個月間產生兩種結果，雖說職場不歧視“胖子”，但一定偏愛那些連身體都自律健康的人。
作家晚晴說：“你的身材，你的臉，你的服飾，統統都是你能力的體驗。”
作家芭芭拉在《我在底層生活》一書中寫道：“越是底層的人，越不在意自己的身材與臉面。”
有一句話，別相信外表邋遢的人有一顆高尚的靈魂，同樣別相信身材走樣的人有出眾的管理能力。
你以為顏值是天上掉下來嗎？
你以為好身材是天上掉下來的嗎？
你以為得體的服飾搭配，令人舒服的色調搭配是生來就有的嗎？
那是需要不斷地鍛鍊，每月至少50公里的跑步，需要對美食的剋制，需要對放縱自己的剋制。
正如形象管理大師科瑞克所說：“顏值，是管理出來的。”
我們絕大部分的人都是平常人，但為什麼有的人看起來能那麼漂亮舒服。
因為他們擁有出眾的顏值管理能力。
顏值管理能力，也即是自我管理能力：堅持鍛鍊，拒絕垃圾食品、早起早睡。
不要只看到別人的高顏值，也要看到別人為高顏值付出的自律。
顏值越高的人，自律性越強，自我管理能力越強。
企業家褚時健講過一個故事，當年印本國到東國賣蘋果，是印本國赫赫有名的甜度極高的木村蘋果，價格很高，利潤空間極大。不少東國商人也想種，但都失敗了。
只有一個商人成功了，其他人都紛紛說：這只是巧合而已。後來，那位商人把自己種植果樹的經驗公開：他親自到印本去分析種蘋果樹的土壤構成，花了重金請印本果植師，經過無數次失敗才找到門道。
褚時健說了一句話：“很多時候，你所以為的巧合，不過是別人用心的結果。”
我為什麼講這個故事，因為在顏值管理上也是一樣，事實上，我們都是普通大眾，長相都不會特別出眾，但為什麼身邊總是會有些人特別吸睛？真的是因為天生麗質嗎？
套用褚時健的那句話：“很多時候，你所以為的天生麗質，不過是別人用心打扮的結果。”
真正的顏值，不是天生而麗質，是管理出來的，是用心澆灌出來的。
正如真正的財富，不是繼承來的，是自己雙手打拼來的。
很多人都認為，顏值來自基因，爹媽給了一幅好面孔，才需要好好珍惜，普通人，沒有必要打扮得精緻。於是他們自拋自棄，沒有形象管理意識，沒有身材管理意識。他們永遠只會說：“顏值是爹媽給的，我們怎麼管得了。”
其實，這是對自己不負責任的表現。
那麼，如何提升自己的顏值管理能力呢？
多看一些時尚雜誌，培養自己的基本美學觀親測，真的有用）；
女生務必學會化妝，在化妝上多用點心；
男生應該對化妝有基本瞭解；
