宋太平看著秦可卿所傾訴的有種怪怪的感覺，敏銳的察覺出其中有些試探的味道，和秦可卿有淵源的狄娜女士可是一位愛國企業家、外交家，她的弟子怎會推崇為了家庭的一時富足、受人尊重，而崇洋媚外，一心一意的為他國效力，不思報效祖國的年輕人呢？
宋太平果斷的一搖頭，沒有對秦可卿的傾訴做任何評論，而是直接轉移話題到昨晚購買的秋葵上，詳盡的介紹：
秋葵，又名羊角豆、毛茄，生長週期短，耐乾熱，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區，我國的多個省份有大面積栽培。它外形酷似辣椒，稜角分明、滿身絨毛，富含鋅和硒等微量元素，有助於增強人體防癌、抗癌能力；所含的維生素b6有助於維持神經系統健康，對於穩定情緒很重要；每百克新鮮秋葵中，約含4毫克維生素c、1.03毫克維生素e以及310微克胡蘿蔔素；豐富的植物醇、酚類、鞣質、黃酮類化合物，有助於抗氧化、防衰老；含豐富的水溶性膳食纖維，與膽汁的結合率高，能減少對食物膽固醇的吸收，有助於降低膽固醇水平；秋葵的黏性物質中有一半的纖維素，它能吸附水分增加糞便溼度，促進腸胃蠕動，幫助排洩；每百克新鮮秋葵只含0.1克脂肪，是非常適合減肥人士的低能量食物；顏色深一些的紅秋葵，在胡蘿蔔素和花青素方面稍勝一籌，綠色秋葵葉綠素含量較多。
秋葵偏寒涼，體質虛寒、腸胃功能不佳、經常腹瀉的人需注意少吃。
在挑選秋葵時，飽滿挺拔，表面絨毛均勻，無傷痕和黑色斑點的較好；表面有褶皺，顏色發烏髮暗，帶斑點的不新鮮；好秋葵顏色鮮亮，一般呈鮮綠色，帶點嫩黃的更好；510厘米的最好普通人食指長度），超過10厘米的較老；新鮮的秋葵捏起來有韌性、不硬，有一股淡淡的清香。
烹調之前，需先將秋葵整根放入沸水中焯燙3到5分鐘，再切成粒或片狀烹飪，不僅能去掉澀味，其水溶維生素和可溶膳食纖維損失也比較少。
白焯秋葵。將秋葵洗淨，切除根部，姜切細絲，所有調料放入碗中調勻；燒一鍋水，水開後加入少量鹽、油，放入秋葵，煮4分鐘撈出，瀝乾水分，盛盤；把薑絲鋪在秋葵上，淋澆香醋、醬油、糖、鹽調製的調料即可。
秋葵炒雞蛋。秋葵去頭尾切小塊，長約一公分，開水浸泡一分鐘，撈起瀝水；雞蛋打勻，拌入糖鹽和生抽；燒熱鍋下油，放入秋葵，大火快炒一分鐘，加入雞蛋，小火炒熟即成。
秋葵炒雞丁。雞肉切丁，用十三香、生抽、生粉、橄欖油醃製，秋葵焯水切丁；燒熱鍋，加少許橄欖油，倒入醃好的雞丁，大火翻炒；雞丁變色後加入秋葵，調入少許生抽、鹽、胡椒粉翻炒均勻即可。
秋葵炒腰果也是類似做法。
秦可卿甚是不滿的撇了撇嘴，悠然說道：“牟孝柏弟弟，其實如何做飯，你知道就好，以後姐姐的三餐就交給你了，該如何食補食療什麼的，就不用講解了，告訴姐姐需要購買什麼蔬菜就行，我這兒有兩份職場的討論，能談談你的意見嗎？”
秦可卿直接用手機將這兩份職場的文章投影到了牆面上：
我不喜歡看到下班時間過了半個小時，還在電腦前的員工，更不喜歡晚上十點以後打電話跟我談工作的員工。
前者讓我覺得挫敗：老闆不能讓員工按時下班，說明工作安排不合理。後者讓我擔憂，這麼晚還在想工作，明天能有飽滿的精力上班嗎？
經常被問到你們作家是不是都在熬夜寫作。村上春樹在《我的職業是小說家》裡給出的工作時間表是：早晨起床後，沏好咖啡，工作四五個小時，一天寫四千字。
他強調“當你做一項長期工作時，規律性有極大的意義”。
作家餘華也說從不熬夜寫作，倒是偶爾熬夜看球，作為枯燥工作的獎勵。他從當作家的第一天起，就給自己立下規矩：離開書桌就不想小說裡寫什麼。
如果繼續深入瞭解，你會發現，越是成功的人，越知道生活規律、睡眠健康的重要性。
他們往往在創業之初，就給自己立下規矩，像一臺精密的儀器，該工作的時候工作，該睡覺的時候睡覺，該拒絕的時候拒絕，不把睡覺的時間浪費在無效的資訊獲得上，更不在睡覺之前為明天焦慮。
“回家泡個熱水澡，睡個好覺，明天早晨起來滿街都是男人，個個都比豹哥好。”電影《甜蜜蜜》裡的這句臺詞，把睡個好覺當成了失戀的雞血。
我認識一個意氣風發的姑娘，經常凌晨二三點鐘發朋友圈。有人說你這樣對身體不好，她說我不要人生的長度，只要人生的寬度。
聽上去很燃，但看來看去，發現她所謂的“人生寬度”只是朋友圈的寬度。
人生的長度決定了人生的寬度。無論你多有才華，多特立獨行，沒有健康一切歸零。
看《六神磊磊讀唐詩》，我總忍不住想，如果李賀能活到58歲，王勃能活到61歲，是不是就沒李白杜甫什麼事兒了？他們短短27歲的生命，已經如此絢爛妖嬈。
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時間才是真正的大老闆，再有才華的人，最後拼的還是命，生命，不是命運。
時下最酷人生態度是投資自己。
每個人都希望當富礦，把時間換成美貌、知識、金錢，再用這些交換來的東西，對自己進行投資，產生更大的效益。
我的前老闆跟我說過一個投資自己的故事。那時候她在北京一家大報社，合租的女孩咬牙為自己投資了一件貂皮大衣。
那時候她們寫一篇稿子可以拿一百塊錢稿費，而一件貂皮大衣要九千多，借錢買了大衣，她就開始每天熬夜寫稿。
錢終於還清以後，落下了神經衰弱的病根，40歲就退出江湖，人也不知道去哪兒了。
“每次看到她穿著貂皮大衣參加party，採訪到很多我摸不到的人，晚上回來卻整夜抽菸、寫作，白天要靠吞食大量的維他命和咖啡維持精力，我都覺得這是註定賠本的買賣。
每天只睡4小時，工作到70歲活到90歲，那是傳奇，不叫人生。普通如我們，對自己最好的投資是晚上十點上床，早晨六點起床跑步。
你討厭的人，你要比他活得長；你現在做不到的事，50年後可能根本不叫事兒。”
前老闆是我偶像，她的這些話對我影響特別大。後來我發現，晚睡的人往往不是因為有很多工作要做，而是因為對焦慮與孤獨無能為力。
