韋寶在現代喜歡踢足球打籃球，劇烈運動之後，第二天便是全身痠痛的感覺，至少要過兩天才會消失。
對於現在這種沒有什麼感覺的情況，韋寶猜想可能是因為太極拳屬於比較舒緩筋骨的運動吧？雖然運動量不小，卻不至於勞累。
他不知道的是，主要要歸功於有個好的‘教練’，在常五爺的教導下，他的每一個動作都很規範，這還是其次，常五爺練功四十多年，有很多心得體會，所以教韋寶的都是常五爺驗證過無數遍的方法，一下都不會讓韋寶走彎路。
有個好教練是其一，另外韋寶在打坐冥想上，有很大的天賦，這也是他之所以能夠快速消除疲勞的原因。
“醒了就起來吧，還要念書，還要練會功，還要到鋪子去轉一轉，然後去進學。”韋寶展顏一笑，沒有往日被拖著生活的疲憊感，他現在倒是在拖著自己的生活往前走了！而且，韋寶對此滿懷熱情。
王秋雅笑吟吟的嗯了一聲，能清晰的感受到公子心境上的變化，公子高興她就高興。
“公子，韋家莊很穩定，只是曉琳一再提醒，糧食只夠本月開支了，還有鐵器也不多了，這兩天便要停下生產煤油燈。問咱們，是不是玻璃的生產也可以停掉了？”徐蕊問道。
韋寶嘆口氣，好不容易弄出玻璃來，卻沒有銷售視窗，這麼大的一樣利器，並沒有發揮應有的作用。
雖然這些事情早就在他的預料之中，卻仍然感到惋惜，也有些壓力。
“讓他們先停了吧！生產要根據銷售的情況調整，不要一味的圖產量。”韋寶道：“告訴他們，加快研發效率，把各個產品的質量再提升一個檔次！”
“是，公子。”徐蕊答應之後，去辦她的事情去了。她是主要負責韋寶內外聯絡的秘書，主要在公事上面幫助韋寶。
吃過早飯，韋寶看了一會兒書，鞏固了一下昨天在書院學的知識，然後到樓下院子中練功。
雖然有了一個很好的師傅，但對於練武來說，個人的勤奮更重要，勤能補拙，弄懂一點，就練到極致，這樣的人誰也不敢小看。反之，現在的人聰明的很多，下苦功堅持練的少，這就容易淺嘗輒止。
入門引路須口授，功夫無息法自修。堅持堅持再堅持，韋寶已經在入門的路上了。
雖然讓林文彪儘快派人打入吳府，想方設法在對手吳三桂身上做文章，但是韋寶並沒有將寶都押在別人身上，片刻不敢鬆懈練習。
韋寶先練習基本的身體素質，力量、速度、耐力、靈敏、柔韌性等。
常五爺見韋公子這麼早便起來練功，而且精神很好，覺得很欣慰，學生選擇好的師傅，師傅又何嘗不在選擇好的老師？
他之前擔心韋公子太聰明，反而無法做到精心，現在沒有這個擔心了。而且自從融入了天地會之後，常五爺便像是找到了養老的家，已經徹底被韋寶收了心。
在常五爺的注視下，韋寶打完一套拳路，動作基本正確、到位，單獨練習時也能熟練連貫的打完。
“公子，動作要放鬆、舒展、走圓、立身中正、松沉輕靈勻活。拳意中有虛領頂勁、明三節、腰跨旋轉，以身帶手，以手領身。其根在腳，發於腿，主宰於腰，行於手指；由腳而腿而腰，完整一氣。落地生根，腳帶剎車，乃至於身手腰跨肩肘膝都能定住。連續練拳十遍二十遍都如閒庭信步，非常舒服，慢慢拋開招式的束縛。強內臟：爪為筋之餘，發為血之餘，齒為骨之餘，舌為肉之餘，四餘返盛。內外合：手與足合，肘與膝合，肩與胯合；心與意合，意與氣合，筋與骨合。”常五爺道：“一套拳一般一炷香功夫，公子每天早晚各打五遍，便差不多了，公子天資過人，練得多了，便能純熟。”
韋寶答應道：“是，五爺跟我想的一樣，我也是打算早晚各練習幾次。什麼時候教授棍法？不是還有一套太極棍嗎？”
“明後年吧。”常五爺笑道：“公子以護身健體為主，又不是要憑此闖蕩江湖，還是根基扎牢些再練器械為好。”
韋寶點點頭，他並不著急，只是隨口問一問，別說以他的身份不用親自動手，便是需要親自動手，他不到萬不得已也是絕不會輕易冒險的。
“五爺，你看我在與吳三桂比試之前，能入門嗎？”韋寶問道。
“咱們太極以出整勁為入門的標誌，內外相合為懂勁的標誌，在練習時可參看自己身在何方又該如何努力。這個階梯內容是時刻要練到身上的，不能因為我出了整勁，就不要以身代手了，或者我會以身代手，就不要鬆柔圓活了。每上一個階梯，以前的內容就應該變成自然的習慣，這才是練拳真正的有所得。”常五爺道：“公子現在其實已經可以算初窺門徑了，實在是我從來沒有遇見過的練武奇才。”
韋寶聞言大喜，更加有信心了，知道常五爺沒有必要騙自己，他在現代做什麼事情都不是太有信心，沒有想到，自己原來適合習武？所以練的更加賣力。
很多人一遍一遍的去練拳，練了很多遍，然後問他，你在練什麼？不知道啊，就是走架子，練幾遍或者練不動了，就休息。
就是存粹的犯迷糊了，堅持練也會有所得，但進步終究不快。
韋寶則不同，在常五爺的不斷教導下，他很清楚自己在做什麼，練拳時首先注重調形，使得外形符合太極的要求。
頭正、眼平、身直，舌頂上顎，沉肩墜肘，含胸拔背，松腰活跨，膝不過尖，小腿垂直於地面，腳跟為軸旋轉等。
在注意形體動作的基礎上，韋寶注意調息。
常五爺教導他，對於初學者，不必考慮腹式呼吸、逆腹式呼吸等等較為複雜的方法，就是自然呼吸，儘量避免用口出入，避免氣踹噓噓上氣不接下氣，在練拳過程中保持心平氣和，而有餘力。
然後是調意，太極拳的要領就是你的意，要保持你的動作都符合那些要領，不撇不停不流水、三直四順、虛領頂勁、虛實分明、內外相合、上下相隨、連綿不絕、動中求靜等。
最後調心，立身成城，捨我其誰，有勇有謀，勇往直前，心齋、櫻寧、坐忘。
有的人練拳幾十年，也沒有入到太極拳的門。甚至還練出來一身的毛病。便是不得其法。
才第二次練習，韋寶便感覺到又有了一點收穫，很是高興，“多謝五爺。”
