倆人用鍋盛了螺螄河蚌，撿取了魚兒，滿滿當當一大鍋，樂呵呵的端了回洞。兩隻草蝦也捏了回來，可惜沒辣椒，二龍想吃熗蝦了。想著口水都有點下溢了！
石頭魚很好處理，掐住鰓下往肚子一擠，再把黑膜颳了就OK。
螺螄河蚌先煮一下，水開就撈出。用針挑出肉，回頭煎著吃。沒辦法，缺少調料有些吃法做不了。
等二龍撿材回來，劉琉已經清洗乾淨。於是忙生火生煎，石頭魚脂肪多。自己油就夠把自己煎了，有夠奇葩！
藉著魚油把螺螄河蚌肉一塊煎了。少油的情況下居然煎出了鐵板燒分香味來，出鍋，扣扣索索抖了點精鹽，撒上山蔥段。完美！
後來二龍感覺還是有瑕疵：少了點。沒能滿足他那日益貪婪的胃。
其實劉琉也有些意猶未盡，沒好表現出來，矜持矜持吧。
最終二龍看到她無意間舔嘴角的動作提議渴了，再煮點肉骨湯才解決問題。
“窮文富武”啊！兩個日益放肆的胃！食物補給要著重關注了二龍想到。
飯後總結，任務基本完成，需要延續的任務讓劉琉寫到20號上，二龍提議加了一個食物儲備計劃，先具體成暗河邊的岔塘封閉出一個魚池。獨立出來養著抓到的鮮魚，以備不時之需。
劉琉深以為然！睡覺前完工，只待抓魚了。
睡前又是二十多條，弄回來放塘裡養著。心略安，洗漱休息，“先天一炁”運起…至於配套的體術現在還為時尚早，磨刀不誤砍柴工。
劉琉剛入門，迅速睡去呼吸逐漸下移；雖然肚皮肥厚起伏還是清晰。
二龍修煉經年，氣感已逐漸凝聚。
舌抵上顎意守丹田，思維有意無意的引導氣能在小腹順時針輕旋如卍字一般。氣能形成的螺旋力場如星系般漸漸成型、穩固。一切來的那麼突然，又那麼水到渠成。
以拇指與食指的指尖相觸，形成環狀，置於丹田處，此處最接近輪迴輪部位。作為生命的根源，輪迴輪即會陰部位，掌管著人體的生存能量及身心的結合度。調整呼吸，十次深呼吸後，做出相應手印，發出冥想語音“拉姆”，同時觀想輪迴輪處生起一團火焰。伴隨著冥想語音，輪迴輪處的阻礙正被慢慢地振盪開，這團火焰得以沿著體內的脈絡流向各個部位，此時輪迴輪處可以感受到一種溫暖感。再次深呼吸，再次誦唸冥想語音，持續地振盪輪迴輪，持續時間大概為十分鐘左右，身體逐漸被一股強烈的暖流包圍，在這暖流中，意守靈臺的二龍知道自己觸控到了生命的第一個桎梏。只要星雲般的氣旋能維持下來產生自主旋轉的向心力，自己就可能使桎梏突破！然而這一點自主旋轉的向心力確是人類躍升的一大關鍵，“氣能”易聚，靈性難得！
上古練氣士的傳承早已失落，人類躍升進化的道路斷了！
偶爾成功一兩個，無不是機緣巧合下的幸運兒，或稱“異能者”或稱“特異功能”。然而都不能作為樣板來成功複製。
內觀見色最難，常人不得其門。不是眼睛去看，眼睛一閉；裡面模糊一片光中，然後眼珠子不動，就在自己內在迷迷糊糊一片光中，安然入定——這就是內觀。古代叫內視，道家內視之術這個法門可以練神。用這個方法著手入門，最為容易。
