他手機拿得挺遠的，所以掀衣服的時候，可以看到他露出的緊致腹肌，這會兒因為身上有汗，腹肌也是明晃晃的一片。
呼吸的時候，甚至還能看到肌肉線條在收縮起伏。
也不知道最近是怎麼了，總有腹肌突然送到面前。這不看吧，忍不住，看了吧，又怪不好意思。
沈歲柔愣了愣，假裝咳嗽，把臉偏到一邊：“是啊，不訓練怎麼辦呢，跟不上別人的節奏了呀。”
池嶼看她耳朵根紅了，猜到她可能在害羞，笑得更加燦爛，“訓練也要適當休息啊，姐姐你腳踝還有陳傷，太累的話會吃不消的。”
其實吧，她現在已經有點吃不消了。嘆了口氣，沈歲柔又道：“唉……我是想問問你來著，怎麼才能在大開大合跳舞的時候，同時也能把氣息控制穩妥？”
“其實蠻簡單的，有個方法很適合你。”
“展開說說。”
她很認真，池嶼見她眼底明顯亮了下，低低笑了一聲，然後大方給她傳授經驗，“去跑步吧。在跑步機上練習邊跑邊唱，只要堅持幾天，效果很快就會有的。”
沈歲柔信了，按照池嶼的方法開始改換練習思路。
兩天下來，氣息確實穩了不少，但同時，她精力消耗得更快，加上睡眠不足，整個人的狀態都有些不太妙。
在賽前小考的前一天，她跳舞的時候一不留神崴到了腳。
不偏不倚，就是之前在國外受過傷的那隻腳踝。
沈歲柔當即痛苦得一下就坐地上了，劉辛雲聽到她的悶哼，立馬停下練習，跑過來檢視她的狀況。
“還能走嗎？”劉辛雲扶她起來，把她胳膊搭在肩膀上。
“能……但是我感覺，好像腫的挺厲害。”沈歲柔臉色發白，因為過於疼痛，眼眶瞬間一下紅了。
這種情況不能耽誤，劉辛雲立馬聯絡了節目組的工作人員，然後陪著沈歲柔，一起去了醫院。
她是真扭著了，腳踝腫得挺高，就是不知道哪種程度，具體嚴不嚴重。
一路上沈歲柔都在擔心，想著萬一傷到骨頭的話，她該怎麼辦。
節目組派了輛保姆車送她們出去，等下了車，沈歲柔才發現，工作人員直接把她帶到了崇仁醫院。
她臉色瞬間變了變，轉頭跟節目組的人商量，能不能換一家醫院看傷。
節目組的工作人員搖搖頭，說沒辦法，私立醫院更具保密性，而且一會兒看傷還得錄個小片段，在公立醫院的話，完全行不通。
劉辛雲看她臉色不怎麼好，關心的問：“怎麼了，這家醫院有問題嗎？”
沈歲柔當然不能說實話，只好勉強扯個笑出來，“沒事兒，進去吧。”
工作人員都挺低調的，拿著小攝像機，默默跟在後面等鏡頭。
劉辛雲去幫沈歲柔掛號，她就坐在急診的椅子上，望著腳踝，想著後面舞臺的事兒該怎麼辦。
自己受傷了，不能保證之後不能完成表演，當然她最怕的，還是因為自己一個人的問題，耽誤了所有人這麼久的努力成果。
這會兒她帶著口罩鴨舌帽，低著頭也沒說話，周圍的醫生護士走來走去，也沒人過多注意到她。
張豫安剛接了個急診手術，路上碰到宋沉衍，想問他點事兒，就跟他一起下來急診。
走著走著，宋沉衍突然頓住了腳步，張豫安話說一半，停下來回頭看他，“幹嘛啊你，難到我說的這個問題很嚴重？這個患者，是不是沒戲了？”
宋沉衍沒作聲，他仔細一看，才發現人家的視線根本沒在他身上。
張豫安順著他目光掃過去，就看到一個身形相當眼熟的女人，幾乎瞬間秒懂，“真是緣分啊朋友，不去打個招呼？”
宋沉衍沒搭理他，就站在那兒沒動，也不說話。
劉辛雲正好回來，拿著掛號單去扶沈歲柔，她坐了一會兒，腳踝也沒見好些，剛站起來，就疼得“啊”了一聲。
“嘶，還是老樣子啊。”張豫安受不了她那聲低喚，實在太嬌了，男人聽了骨頭都要酥。
