這個境界，可大體分為四竅，七竅和九竅。
一般來說，內氣武者，都會選擇先行開啟目竅和耳竅。
一旦將其開啟，就意味著開了四竅，達到一種‘天視地聽’的狀態。
對周圍的聲音，變得更加敏感。
對周圍的事物，看得更加清晰。
這也意味著反應能力的提升，在戰鬥中，有著難以想象的作用！
不止如此，耳竅與腎臟相連線，目竅與肝膽相關。
刺激開啟耳竅、目竅的同時，等於同時在滋養壯大臟腑。
當然，一般來說，四品開竅的武者，打通七竅就會停下來。
最後兩竅，屬於人體下方的兩大陰竅，打通之後，只是能更好的排洩出體內的雜質毒素，對武者戰鬥力的提升，卻是微乎其微。
若是將精力浪費在這上面，就會拖延踏入通脈的時間。
若是能提前打通一條經脈，戰鬥力的提升，又到了另一個層次。
而陳棠的丹田無法儲存內氣，只能橫練肉身，內壯臟腑。
在這條路上，四品同樣是開竅。
只不過，陳棠無法利用內氣去刺激穴竅，而是繼續內壯臟腑。
由於肝與膽相關，互為表裡，淬鍊大筋，開竅於目。
心與小腸相關，淬鍊血脈，開竅於舌。
脾與胃相關，淬鍊肌肉，同樣開竅於口。
肺與大腸相關，淬鍊面板，開竅於鼻。
腎與膀胱相關，淬鍊骨骼骨髓，開竅於耳。
這其中的道理，其實就隱藏在尋常話語之中。
像是提到一個人，說他心腸好，心腸用在一起，便蘊含著五臟六腑間關聯的道理。
肝膽相照，也是同樣的道理。
而陳棠以鯤息法，修煉肺腑的同時，也會六腑之一的大腸，增強蠕動能力，更好的吸收五穀雜糧，水谷精微。
同時內氣透過肺腑，會逐一滲透到面板，最終將鼻竅開啟！
這種修煉方法，相對緩慢。
但卻能將武者渾身上下，由內至外修煉一遍。
所謂內壯臟腑，橫練肉身，便是將這種勁力，由內至外練透了！
如此一來，不光是武者臟腑強大，就連皮肉筋骨髓，也在變強，力量自然而然的增長。
所以，往往武者臟腑有所傷損病變，透過觀察容貌，也能有所察覺。
五臟對應五行，有相生之關聯。
