狂風拳擊俱樂部內，趙風仰躺在血泊裡，對於剛剛發生的“小插曲”仍有餘悸，他掙扎著起身，舉目四顧，空無一人。
緩提一口氣，皮脈鎖緊，血脈運轉，銀血充盈肉身，強橫藥力澆築殘軀，以不可思議的速度修復傷勢，不到一分鐘，趙風睜開了雙眼。
“皮表血肉本就有修煉底子在，損傷不大，關鍵的還是骨骼……”趙風摸了摸有凹陷的胸腔，包括後腰的脊椎骨都已經斷裂了，而今能站起身來，完全是靠肉脈撐起，又以緊鎖的皮脈加固，才勉強能行動。
不過，在這種狀態下，趙風無法彎腰，只能正常行走，雙手也無法發力，近乎半廢。
半個小時後，趙風回到住所，甚至沒洗掉身上的血漬，直接開始展開骨脈的初次修煉。
骨脈的輔助動作有兩套各十六組，每組兩個分支，每個分支有八個動作，總共五百一十二個動作。
之所以要分兩套，是要求修煉者兩個動作同時運作，而每一組對應著特定部位的骨骼，而分支是為了更深入地鍛鍊關節細處，所以正常來說，都是按照每個分支八個動作，逐一修煉分支，直至將一組動作煉成，才繼續煉下一組。
趙風還是試探性地嘗試施展太極，畢竟對皮脈、肉脈的修煉都有加成，說不定對骨脈也一樣，但結果是他想多了，太極並非萬能。
“若想正常行動，還得先讓脊椎骨恢復……”趙風從動作組別中挑出修煉脊椎的兩組，又從其中擇出針對斷裂處的分支動作。
“不是吧……這個分支的第一個動作就得向後弓腰……”
腰骨本就斷裂，還要向後弓腰，趙風真有點擔心自己向後一“折”就再也掰不回來了，而且，不用想就知道這個動作對斷裂處而言必定是劇痛無比的。
而與該動作成套的另外一個分支動作，則要求雙腿以鴨子坐的動作分開，雙臂肩膀抬起成一字，並讓手肘自然下垂，使得手肘與手臂成九十度角，再以這樣的動作向後弓腰，雙手保持動作撐在地上。
這個動作不止對腰的傷害極大，甚至對膝蓋關節也有極大的要求，趙風本不屬於體質柔軟的型別，鴨子坐已經很困難，何況還要配合向後的弓腰。
不過，也好在趙風剛剛遭受重創，雙腿也有或多或少的骨折跡象，原本做不到的動作，稍微強硬一點反倒能做到了，反正都已經斷得差不多了。
一咬牙，隨著趙風緩緩坐下，以極其扭曲的姿勢落在地上，而後上身後傾，硬是用皮肉雙脈，堅持到後背貼幾乎貼靠在地上，再以雙臂撐起，此時，趙風的大腿已經處在近乎極限的拉扯緊繃狀態， 幾乎將肌肉能拉扯的極限發揮到了極致，再稍微用點力，便是肌肉斷裂！
此時，趙風先是撤掉皮脈的固定，純粹以肉脈維繫脊椎的聯動，一咬牙，腹部向上一挺。
“咔！”
“嘶！”
脊椎斷裂處造成了二次斷裂，趙風因痛苦而忍不住倒吸一口涼氣，就連咬緊的牙關都在微微發顫，發出磨牙的動靜。
趙風艱難地完成了動作，但這仍不是全部，他得維持住這個動作一刻鐘，並且，要配合皮肉雙脈發力，不斷衝擊斷裂處，至少得在一刻鐘內進行十次全力衝擊！
現如今，趙風的皮脈之力有三十斤，肉脈之力快二十斤，一擊五十斤的力度衝擊在脊椎斷裂處，並且要進行十次，這種修煉之法與“自殘”無異！
“這種感覺……就像是在鍛造我的肉身骨骼……若撐不下去，便說明我也就是這種水準了……”趙風疼得直冒汗，意識渙散的那種感覺再度襲來，但他仍是保持著最後一絲自我意識，就好似風中殘燭。
雖弱，永不熄滅！
肉身漸漸習慣了動作，趙風洗半口氣，催動皮肉雙脈合力衝擊後腰！
嘭！
難承巨力，趙風后背落地，雖然受力，但這一次的衝擊是失敗了，因為修煉標準要求受力時，修煉者必須保持動作沒有大幅波動。
“再來！”
趙風緩緩挺起腰，半分鐘後，再度合力衝擊！
嘭！
“再來！”
嘭！
……
