兩者相輔相成。
“沒想到煉丹是分內外，外丹就是現在燒製各種礦物，植物，動物。而內丹卻是修真的練氣術。”
龍陌白回想以後，打破之前粗糙的煉丹方法，而是按照自己的步驟來。
第一個步驟萃取，用自身元炁祛除藥材中的雜質..
幾種藥材在眼前，透過天衍變在腦海裡，演練過程中漸漸化為碧綠粘稠的藥液。
龍陌白乾淨用瓶子來裝，這一次的藥液比之前所燒煉的要純粹很多，藥香濃郁。
第二步驟融合，將萃取的精純藥液進行混合，幾種不同程度的藥液進行融合。
第三步燒煉，在融合在一起的藥液經過高溫燒製。
雷火在手中跳動，那股磅礴的氣息，彷彿能摧毀一切，龍陌白壓制天雷的雷火的破壞力，用一層元炁包裹在藥液外圍，防止它破壞掉洗髓丹的藥性。
第四步凝丹，在雷火燒製的過程中，藥液逐漸成為漩渦狀，慢慢達到成丹的雛形。
龍陌白達到這個步驟時，全神貫注依靠自己的元炁去掌控它，稍微一分心就失敗。
因為用的是天雷的雷火煉丹，前所未有，所以很小心。
加上雙銘篆紋的加持，凝丹的過程有靈氣的作用下會穩定很多，也比較快速成丹。
時間過得很漫長，龍陌白已經汗流浹背，第一次身上的元炁消耗如此之大。
他有信心能完成，加上天衍變在腦海中浮現出煉丹四個步驟，也不斷的完善情況下，足夠有六成把握煉製完出洗髓丹。
洗髓丹是上品丹藥，它與之前煉製的還要高兩個階段。
煉丹不僅考驗自身的毅力和精神力，還有掌控力。
“譁！”
直到夜晚十二點，持續五個小時，龍陌白聽到一聲作響，臉上露出一副如釋重負的樣子。
滿心疲憊的他，不遺餘力看著手中通體澄瑩透明的丹藥，一共是三枚洗髓丹。
從色澤來看是上一品的洗髓丹，以龍陌白煉製的手法，是真正的煉丹之術，也是他自己摸索出來的煉丹之法。
洗髓丹也是非常純正的上一品丹藥，丹香濃郁，隱約聞到丹香就能使身體經脈通達。
龍陌白躍躍欲試先拿出一枚，送入口中，立馬打坐消化洗髓丹。
一股濃烈的藥力充斥全身，跟之前的那些固本培元完全不是一個級別。
俗話說洗髓丹，洗髓伐骨，脫胎換骨之功效，清楚身體雜質，增強體魄，重鑄經脈。
龍陌白服下後藥力流竄四肢百骸，全身筋脈增粗，丹田內的九道天雷迅速旋轉。
洗髓丹比固本培元丹好上不知多少倍，龍陌白體內的筋脈通透，就如開閘放水。
身體接近堅不可摧的地步，全身釋放出來的元炁如排山倒海。
讓他舒爽無比，就就像沐浴大自然，隨著渾厚的藥力打通體內奇經八脈之一的帶脈。
帶脈作用是讓使用身法時，自身真氣直貫脈穴，比沒有衝破帶脈的修真者速度快上兩倍不止。
奇經八脈通四脈，可以說龍陌白距離修行一日千里很近。
八脈全通算上是修仙者，不再是修真者那麼簡單，修仙首先肉身凡體先成仙。
