一直到了中午時分，任盈盈的精神越來越好，按照嶽靈風的吩咐試著執行了一下體內的真氣，竟然真的可以緩緩的執行了。
任盈盈心中大喜，嶽靈風亦是鬆了一口氣，這一日一夜的苦工總算沒有白費。他連忙吩咐店小二準備了七天分量的食物。時值夏季，天氣炎熱，只能找些易於存放的乾糧、肉乾還有鹹菜等食物。又要來了兩個羊皮水囊、一張乾淨的床單。
一切準備停當之後，嶽靈風把這些打了一大個包袱和寒鐵重劍一起背在身上。結賬之後，抱起任盈盈離開了客棧。
出了鎮子，嶽靈風專揀荒僻無人的叢林向密林深處趕去。嶽靈風想要找一處合適的所在搭起一個窩棚。一路上，嶽靈風一邊趕路，一邊仍然將手貼著任盈盈的背心給她輸送真氣，助她多恢復一些元氣。
說來也是他運氣好，竟然在一處山坡上的密林中，找到了一個廢棄的茅屋。進去檢視了一番之後，發現這個茅屋雖然殘舊，倒還算結實牢靠，應該至少有兩年沒有住過人了。
原來應當是上山打獵的獵戶用來歇腳和暫住的。茅屋裡面空蕩蕩的，只有一張簡陋的木床，也是就地取材，砍伐附近的樹木做的。
嶽靈風簡單的清理一番之後，找了些乾草鋪在木床之上，然後將事先準備好的床單鋪好。
把任盈盈在木床上安頓好，說道：“任姑娘，咱們就在此處療傷吧。你先歇息一會兒，我出去佈置一些，防止有走獸闖入這裡。”
說罷嶽靈風閃身出了茅屋。在外面搬了些大石頭，又揮掌劈斷了一些樹木，在茅屋的周圍簡單的布了一個陣法。
這陣法源自桃花島，時間倉促無法仔細布置。雖然沒有人的控制無法用此陣對敵。但是阻擋像虎狼熊羆之類的猛獸還是沒有問題的。
一切佈置停當。嶽靈風才放心的返回茅屋。也盤膝與任盈盈面對面的在床上坐好。說道：“任姑娘，接下來我要傳你治療你內傷的療傷之法。”然後將心法慢慢的說了出來。
最後嶽靈風道：“咱倆依著療傷功法的法門，同時運氣用功。兩人各出一掌相抵，以我的功力，助你治傷。
這療傷心法難就難在七日七夜之間運轉周天之時，兩人手掌不可有片刻離開，你我氣息相通，雖可說話，但決不可與第三人說一句話，更不可起立行走半步。若是有人前來打擾，那可……”
任盈盈知道這療傷之法與一般打坐修練的功夫相同，在功行圓滿之前，只要有片時半刻受到外來侵襲，或是內心魔障干擾，稍有把持不定，不免走火入魔，不但全功盡棄，而且小則受傷，大則喪身。
是以學武之士練氣行功，若非在荒山野嶺人跡不到之處，便是閉關不出，又或有武功高強的師友在旁護持，以免出岔。
任盈盈武功本就不賴，練的也是極上乘的內功，對嶽靈風所說的療傷心法幾乎是一點即透。等到嶽靈風將整個《療傷篇》解說完之後。任盈盈似乎有一處不明，卻一直吞吞吐吐的不肯說出來。
嶽靈風說道：“任姑娘這內功心法馬虎不得，若有不明之處千萬要說出來。”
任盈盈像是做了一個極為艱難的絕定一般，紅著臉問道：“二人運轉療傷心法這七日七夜之中，助療者與傷者二人的手掌不可相離，那在這期間如果想要……想要……想要如廁的時候，該怎麼辦？”
說道後來任盈盈的聲音越來越低，最後她的聲音幾不可聞。嬌羞的低著螓首。
原來她擔心的是這個尷尬的問題，嶽靈風笑著答道：“其實執行這療傷心法，只是在你大小周天順逆周行之時，咱們兩人手掌才不可分離片刻，在執行每個大小周天的間隙裡面，卻不須手掌黏貼了。每次執行周天的間隔時間雖然不長，但是也足夠如廁和進食的了。”
聽了嶽靈風的解釋，任盈盈這才放心。
任盈盈和嶽靈風就著涼水吃了一點乾糧和肉乾，二人左掌相抵開始了七個晝夜的療傷。
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