“姓名：張楊。
年齡：19歲（1988年6月6號。）
身高：196公分，臂展：210公分。
體重：93公斤。
能力值評估：三分81，中投87（上限94），上籃90（上限），控球89，傳球81，速度93，力量84，彈跳87，體力90……
累積投籃值：97621……
歷練收穫：史蒂夫納什控球節奏感（中級）、連續彈跳能力提升、妖刀的魔鬼步伐、大鳥背打節奏（中級）、核心力量小幅提升、以小博大、背對籃框的藝術、我老得慢一點（中級）。”
和籃網隊首輪剛開始的時候，體力剛升到89，季後賽血拼了20多場，而後休息了幾天，讓身體得到恢復後再進行高強度投籃訓練，練著練著，順利提升到90。
中投之前被三分卡了一段時間，三分破80，到了常規賽階段可以當做常規進攻方式的水平後，中投開始穩步提升了，季後賽開始前86，季後賽打完又漲了1點。
他沒有特意去增重，但個子不長了之後，體重自然而然提升了一些，力量也隨之提升到了84，彈跳也隨著力量提升而提升。
不過體重到了93公斤後也有幾個月沒漲了，他估摸著以他的訓練量結合飲食習慣，如果不主動增重，體重應該不會有太大波動。
他主動回憶了一下歷練記憶，體重提升到95公斤時，速度會下降到92。
那個時空裡他增重是為了防守，犧牲一丟丟速度提升5磅體重增加對抗是值得的，這裡不需要他防大體重對手，暫時沒必要增重。
還差2400不到的投籃值就能湊夠10萬投籃值開啟歷練，張楊很期待。
歷練裡不管是學到新技術，還是得到歷練收穫，都很有用。
納什的控球節奏感，讓他在開發突破、投籃前置技術、攻框技術方面都事半功倍。
魔鬼步伐、背框藝術這些更直接，技術學會就能讓技術施展出來變得更強，他的歐洲步讓妖刀都驚歎天賦異稟、背打讓大鳥側目，這兩個歷練收穫功不可沒。
為體力提升高興了一會兒，張楊接著練！
今夏目標，三分接近85、中投接近90，希望下一次天賦能抽到攻框，之前有提示說90的上籃上限，是基於目前還未徹底成長完全的身體素質，二十三四歲，才能達到運動能力最巔峰的時候，那時候上籃上限可能會自然成長一些，但那還得好幾年，現在能漲一點是一點，反正提升的是最終上限，現在升了也不虧。
當然如果抽到中投上限，他也勉強可以接受……
加把勁，最多再練兩天就能攢齊10萬投籃值了。
又練了倆小時，到了下午4點多，張楊結束訓練，在計劃好的時間裡努力練，該休息的時候休息，保證每天訓練的延續性。
人們都誇他體力天賦好、恢復能力強，實際上他自身也很努力很注意這方面的問題，既然有這方面的天賦，那就得利用到最好。
做完理療洗完澡，張楊準備離開的時候，看到比克斯塔夫和卡萊爾一臉喜色地回到球館。
張楊向兩人打招呼後問道：“什麼事情這麼高興？傑拉德續約完成了？”
比克斯塔夫白了張楊一眼：“有那麼順利就好了，傑拉德太受歡迎了，現在還在和洛杉磯那兄弟球隊會面。”
卡萊爾：“哈哈，伯尼，湖人隊球迷聽到你說湖人隊和快船隊是兄弟球隊，會找你決鬥的……傑拉德的事情急不得，得尊重他的決定，畢竟我們實在是沒辦法給他頂薪，給三份頂薪的話，我們薪資結構就要崩掉了，我們開心是因為納茲爾的續約搞定了。”
張楊：“匹配了活塞隊報價的4年2800萬？”
比克斯塔夫：“4年2600萬，虧大了，他之前準備接受活塞隊的合同，是以為我們只願意給他中產，我們不敢輕易開口，是以為他低於年均700萬不願意留隊，結果我們今天給出4年2600萬的合同，他立馬就拿過去簽了，簽完後他告訴我，只有去活塞隊，他才會要更大的合同。
早知道就報價4年2400萬，那樣就能給傑拉德的報價每年多加50萬。”
張楊：“你們不是從肯德里克那裡省了200萬麼，就當不賺不賠吧。”
