他的臉上滿是汗水，但眼中卻閃爍著堅定的光芒。他知道，只有在這樣的環境下修行，才能更快地提升自己的實力和意志。
直到日上三竿，姜勝才從瀑布下走出。他渾身溼透，但精神卻異常抖擻。他迅速將道袍套上，感受著衣服緊貼肌膚的涼意，心中充滿了滿足和成就感。
隨後，姜勝邁著堅定的步伐，回到了他們居住的院子。院子裡的弟子們一見到他，便熱情地打招呼，紛紛問道：“姜師兄回來了！今日修行如何，實力可有長進？”
在羅河宗的這段日子裡，姜勝憑藉堅韌的性子和出類拔萃的修行天賦，早已與身邊的這些弟子們打成一片。他們不僅佩服姜勝的努力和成就，更是將他視為領頭羊般的存在，對他充滿了敬意和親近。
如今的姜勝，身形已經高挑了許多，也不再像最初那般沉默寡言。面對師弟們的詢問，他笑著搖了搖頭，說道：“修行之路哪有一日千里的，還需腳踏實地，慢慢積累。”
說完，他徑直走到飯桌前，端起碗筷準備用餐。這時，門口突然響起一陣歡快的呼喊聲，一個小丫頭興沖沖地跑了進來。
她手中提著一隻碩大的肉腿，看起來十分誘人。一見到姜勝，小丫頭便興奮地喊道：“姜師兄！你快看，這是我從我哥哥那裡搶來的肉腿，你快吃，吃了這個，你的修為一定能更精進！”
姜勝看著小丫頭手中的肉腿，心中一陣暖意湧過。他知道，這是小丫頭對他的關心和支援，雖然修行並非靠吃就能提升，但這種真摯的情誼卻讓他倍感珍惜。
他微笑著接過肉腿，說道：“多謝小師妹了，那我就不客氣了。”說完，他便大口大口地吃了起來，享受著這美味佳餚的同時，也感受著身邊人的關心和支援。
在羅河宗的日子裡，姜勝不僅提升了自己的修行實力，更收穫了珍貴的友情和親情。
片刻後，一個氣急敗壞的男人突然衝進了院子，當他看到姜勝手中已經被吃得一乾二淨的肉腿時，瞬間雙手抱頭，抓狂地喊道：“天殺的姜勝！你竟然把我的靈鶴肉腿給吃了！”
姜勝看著他，嘴裡還塞著肉，疑惑地問道：“靈鶴？什麼靈鶴？”
男人衝到姜勝身邊，看著桌上的骨頭，眼淚都快流出來了，哀嚎道：“這是我爹孃好不容易給我找來的靈鶴肉腿，就是為了讓我在煉體期能夠得到血氣滋補，早日完成煉體，踏入修行一途。”
他痛心地指著姜勝，繼續哭喊道：“姜勝你個天殺的，你平日裡吃那麼多，還要搶我的靈鶴肉腿，真是沒有天理了！”
這時，小丫頭卻在一旁咯咯地笑著，絲毫不以為意。
男人見狀，立馬瞪向自己的妹妹，氣憤地說道：“虧你還是我的親妹妹，竟然趁我不注意，偷我的靈鶴肉腿給姜勝吃，真是氣死我了！”
小丫頭卻毫不在意地插著腰，理直氣壯地說道：“哼，不就是一根肉腿嘛？我在陳爺爺家裡都吃了很多次了。再說了，姜師兄現在也是到了煉體的關鍵時期，正是需要血氣滋補的時候，我給他一根肉腿怎麼了？”
面對自己這個吃裡扒外的妹妹，男人氣得直跳腳，但又無可奈何。他深知，只要妹妹一哭，整個羅河宗都會雞飛狗跳，他可不想承受那樣的後果。
於是，男人只能有苦說不出，無奈地嘆了口氣。姜勝看著他的樣子，也有些過意不去，畢竟是他吃了人家的靈鶴肉腿。他拍了拍男人的肩膀，說道：“兄弟，真是對不住了。這樣吧，等我以後有機會，一定幫你找一根更好的靈鶴肉腿來補償伱。”
男人雖然心中有些鬱悶，但看到姜勝那誠懇的眼神，心中的怒火也消散了不少。他深知，姜勝並非故意搶奪他的靈鶴肉腿，只是小師妹的一片好意。而且，姜勝的修行天賦和實力在羅河宗內都是出類拔萃的，未來必定前途無量。
想到這裡，男人心中的鬱悶也化解了大半，他擺了擺手，說道：“罷了，罷了，姜勝你也不用太在意。我爹孃既然給了我這根靈鶴肉腿，就是希望我能夠好好修行。如今被你吃了，也算是物盡其用了。”
姜勝聞言，心中更加愧疚，他鄭重地說道：“兄弟，你的情義我記下了。以後若是有機會，我一定會加倍補償你的。”
男人笑了笑，說道：“行了，姜勝，你的修行要緊，我可不想因為我這點小事影響了你。再說了，我們師兄弟之間，互相幫助是應該的。”
小師妹也在一旁點頭附和道：“就是就是，姜師兄的修行才是最重要的。以後我會幫你留意更好的靈物，來補償哥哥的。”
姜勝看著身邊這兩個關心他的人，心中暖流湧動。他深知，修行的道路上充滿了艱辛和困苦，但有了這些師兄弟們的陪伴和支援，他覺得自己能夠走得更遠。
午間過後，姜勝稍作休息，便迫不及待地再次前往瀑布下修行。他深知，修行的道路上沒有捷徑可走，唯有不斷地努力和堅持，才能逐步邁向更高的境界。
站在瀑布下，感受著那如同千軍萬馬般洶湧而來的水流，姜勝深吸一口氣，調整好自己的狀態。他閉上眼睛，腦海中回憶起陳師叔所教授的猛虎拳的每一個動作和要領。
隨後，他猛地睜開眼睛，雙拳緊握，開始迎著瀑布的重壓打出拳法。每一次出拳，都伴隨著一股強大的血氣從腹部湧出，流向他的四肢百骸。這股血氣不僅增強了他的肉身力量，還讓他感到一種前所未有的舒暢和充實。
姜勝知道，這是中午那條靈鶴肉腿所帶來的效果。靈鶴肉腿中蘊含著豐富的血氣精華，對於煉體期的修行者來說，無疑是極為珍貴的補品。而小師妹的心意，也讓他深感溫暖和感激。
他更加努力地修行著，不斷地打出猛虎拳，感受著血氣的湧動和力量的增長。他知道，這樣的機會來之不易，他必須把握住，不能讓自己的努力白費。
隨著時間的推移，姜勝的拳法越來越熟練，血氣的流動也越來越順暢。他感到自己的肉身正在不斷地被錘鍊和強化，彷彿正在經歷一次脫胎換骨的變化。
當夕陽的餘暉灑滿大地時，姜勝才結束了今天的修行。他站在瀑布下，感受著微風拂過面頰的清涼，心中充滿了滿足和喜悅。他知道，今天的修行收穫頗豐，他離自己的目標又近了一步。
回到院子後，姜勝看到小師妹正站在門口等著他。她見姜勝回來，立刻迎了上去，關切地問道：“姜師兄，你今天修行得怎麼樣了？有沒有感覺身體有什麼變化？”
姜勝笑著點了點頭，說道：“今天修行得非常好，我感覺自己的肉身力量又增強了不少。多謝小師妹的關心和支援。”
小師妹聞言，高興地跳了起來，說道：“太好了！我就知道姜師兄你一定能夠成功的。以後我會繼續幫你留意更好的靈物，讓你的修行更加順利。”
姜勝笑了笑，說道：“小師妹，如今我的身體已經不需要再有什麼血氣滋補了，所以也千萬不要再偷你哥哥的肉腿了，相比於我，他現在更需要。”
小師妹撅了噘嘴，但最終還是點了點頭。
夜裡。
