在打鬥戲中，姜白打得黃海炳、釋曉龍等人叫苦連連。
幾天沒見，怎麼姜白又生龍活虎了許多？
“不好意思啊，許久都沒動手了，一時之間掌握不好分寸。”姜白笑著說道。
但這時譚佑業走了過來：“沒事，就這麼打，除了李元霸之外其他人都是你的手下敗將，自然得碾壓才行，咱們要的就是真打，你是不知道，你不在的這三天裡，他們幾個有好幾次都打急眼了，差點真打起來。”
釋曉龍不好意思的撓撓頭：“這不是跟姜哥對戲對習慣了，跟其他人有點收不住手，出手就稍微重了點。”
黃海炳也嘆了口氣：“是啊，以前和姜白向來都是用十成的力道，不管我們怎麼打他都能接下。”
姜白驚奇的看著二人：“到最後成我的不是啦？”
“沒有沒有，不過姜哥你這次回來我還想再跟你練練，之前有幾個動作我總感覺有哪裡不對，想改又不知道往哪方面改。”釋曉龍陪笑著說道。
“行，那你是想怎麼練？認真練還是隨便練練？”
“認真練！”釋曉龍鄭重的點了點頭，“姜哥你等我一下，我去帶護具。”
沒過多久，釋曉龍全副武裝的回來。
頭上、胳膊上、腿上、胸前已經帶滿了護具。
“姜哥，我們開始吧。”
“好，你覺得第幾招有問題？”
“第五招的時候。”
“懂了，來吧。”
姜白說完，釋曉龍踩著迷蹤步就沖了上來。
既然對方要認真練練，姜白也打算使出五成力。
只是，就在五招過後，姜白抓住一個破綻，直接一腳就踹在對方的胸口。
釋曉龍頓時淩空飛起！
飛出去兩米多遠才落在地上。
激起一陣塵土。
釋曉龍在地上躺了許久才終於爬起來。
一邊揉搓著胸口，一邊感激的說道：“姜哥，我明白了，在這一招的時候我不該直拳，應該用刺拳才對。”
“嗯，招式是要連貫的，你拿一下擺拳太生硬了，開始你是一記側踢，跟著就是後鞭腿，但這樣下來你再接直拳速度就太慢了，要麼用向上的刺拳，要麼擺拳，這樣可以更好用到轉身所帶來的力量，要不我給你再演示演示？”
姜白說著，手感覺也有點癢。
但釋曉龍聽到這話大驚失色：“不了不了，我一天挨一頓打就夠了！我還小，捱打多了不長個！”
