藍萍這話真沒說錯，只要她他）們姐妹兄弟四個練下去，就有希望，或者隨心早點找到產生真氣的辦法，到時，何家可不是妥妥的有四個武學大師、四個功夫高手，放在古代，就是豪強之家，傳承兩代，就是豪強世家！
隨心點頭，說道：“姐說得對，何家會有四個‘氣功大師’的，你何家那時作威作福都可以。”
這話說的，藍萍白隨心一眼。
這讓眾人更加開心一笑，笑聲都大了，主要是想藍萍作威作福的樣子，怎麼想，也想不出一個母夜叉的樣子來。
隨心言歸正傳道：“妍月姐，妍麗，開始練功時會很累，堅持下來了，就會有收穫。”隨心用手指下眾女，“她們開始練時，個個是手臂疼痛、膝蓋發酸、腰痠背疼，但現在不了，靜波靜玉，你倆在家裡練的時間多，現在也適應了吧？”
朱靜玉一揚頭，傲驕道：“早就不痛了，大姐二姐曬穀時，還將練功的心法用在呼吸中，挺管用呢！”
隨心聽了一轉念，還真行，進入練功狀態後，不焦不躁的，確實能把太陽的暴曬都忘掉。這是學以致用了啊，也可說靜枝姐妹有學武的天賦，天生的文武全才。
“不錯，不錯。”隨心滿臉是笑地看著靜枝靜波誇讚。
楊揚這時也幫著兒子鼓勁，對何妍月何妍麗笑道：“也就累個把星期，等習慣了，會覺得渾身是勁的。”
何妍月何妍麗也是有志氣的，才不信自己練功夫遜於這些姐妹，更不信比不上萍萍的乾爸乾媽，早就聽說過，年輕人是最適宜練武的人。
江南省有好幾個地方稱為武術之鄉，何妍月何妍麗早聽人說過練功夫的事情，那些練了“打”的人，很厲害的，打在身上的木棍斷了，人也沒事。
藍萍看了姐姐妹妹的神『色』，知道她們心思，笑道：“隨心，我們開始練吧，招式和心法我們教了，你再說說。這個星期，我們會一直陪她們練的。”
藍萍開口了，那還說什麼，大家各就各位。
眾女照顧何志強，讓他排在隨心近前。
這排位，自然是把隨心跟前的位置給了何妍月、何妍麗、何志強、朱靜枝三姐妹六人，讓她們看得清隨心的一舉一動。
今晚，新來的生手是主角。
等大家排好位，隨心就對著何妍月何妍麗，詳細講了一次招式和心法，甚至騰出一隻手來，在身上指點天地元氣在某一時刻應該到達的位置。
隨心這麼一講解，大家都獲益非淺。
隨心為了讓她們看得清自己抓趾提肛的動作，乾脆脫了鞋，赤腳站在地上。
其實，練了十來天的人，都已逐漸熟悉了練功招式，心法也開始圓潤起來，心中臆想的三股天地元氣似乎能同時到達丹田了，所以，跟隨隨心練功，更多的是為了獲得和隨心一模一樣的頻率，是為了掌握隨心的那股韻律。
“今天練七七，預備。”隨心帶大家進入預備狀態，調勻呼吸，二十秒後，隨心又發口令：“三，二，一，開始。”
練功開始。
隨心已能一心二用，甚至有一心三用的可能，就時不時地看看面前六人的練功。
靜枝三姐妹的招式是熟練了，表明她們在家也沒斷過練功，現在，她們是在努力模仿自己的頻率，等養成了條件反『射』，就是成功模仿到自己頻率的時候，到那時候，只要堅持下去，等到大腦的精神力達標，就將自然而然地在丹田中留下旋轉的氣團，哪怕是微乎其微，也是真正練出了真氣，這股氣團將隨著練功的時日增加，透過日積月累，她們成為功夫高手就成為必然。
何妍月、何妍麗、何志強三姐弟呢，明顯的很生疏，招式生硬，甚至彆扭，不過隨心清楚，明晚她們就會熟練得多，這是最淺顯的修煉，不復雜。
